預防糖尿病患者尤其合并心腦血管疾病的老年病人，應注意預防低血糖的發生。

　　1.制定適宜的個體化血糖控制目標

　　2.進行糖尿病教育

　　包括對患者家屬的教育，識別低血糖，了解患者所用藥物的藥代動力學，自救方法等。

　　3.充分認識引起低血糖的危險因素

　　①定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量。

　　②運動前應增加額外的碳水化合物攝入。

　　③酒精能直接導致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。

　　4.調整降糖方案

　　合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

　　5.定期監測血糖

　　尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。

　　低血壓的飲食治療

　　1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

　　低血糖吃哪些對身體好

　　1、首先在飲食上應該保持均衡，少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　2、高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用。多吃一些新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，也可迅速提升血糖濃度。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的低血糖是怎么回事，你們都了解了吧。這對于不了解低血糖是怎么回事的人來說，真的是極好的。看了上面說的低血糖有什么癥狀以及低血糖吃什么好，感興趣的就去試試吧。