2、蓯蓉金英羊肉粥

　　肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，加入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

　　3、菟絲細辛粥

　　菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

　　二、風寒型食療

　　1、蔥白紅棗雞肉粥

　　紅棗10枚去核，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

　　2、神仙粥

　　生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，后入米醋，稍煮即可食。

　　三、風熱型食療

　　取桑葉9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。將前二味藥煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑,連服數劑。

　　過敏性鼻炎的飲食禁忌

　　1、忌食經特殊處理的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

　　2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

　　3、忌食寒涼生冷食物，中醫認為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物如生冷瓜果、涼水、涼菜等易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

　　4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。

　　6、忌煙，過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于過敏性鼻炎應該怎么治的一些方法以及過敏性鼻炎應該多吃的食物。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果患上過敏性鼻炎，并且想要早日康復的話，則一定要及時治療哦。