2010年6月，一名16個月大的男童的媽媽在微博上記錄著男童治療極度惡性腦癌的經歷、痛苦與堅持，讓很多網友深受感動。四年多以來，很多網友紛紛為他加油，希望他可以戰勝病魔。但就在昨天早上，只有5歲10個月的他在經歷過7次手術，32次放療，8次大化療，16次小化療之后，還是因為癌癥復發，導致病情迅速惡化，不幸去世。
這名男童抗癌4年卻不幸去世的消息讓無數網友為之心疼，因為癌癥這樣一個可怕的疾病，很多人被奪去了生命，我們在為他默哀的同時，也必須加強防癌的意識，生活中常做四件事情，我們就可以遠離癌癥的困擾，讓我們不會得癌。
1、合理飲食
中醫常說“病從口入”，很多疾病之所以會發作，還是與不健康的飲食有關，癌癥也不例外，如果吃一些致癌的食物，那么身體患癌的風險要遠遠高出普通人。
生活中常見的致癌物有燒烤、油炸食品以及腌制品，因為這些食品中含有反式脂肪酸以及亞硝酸鹽這樣的致癌物，所以想要預防癌癥，那么這些食物一定不要吃。
另外，飲食上也要以清淡為主，做菜的時候要少放油和鹽，因為油放多了就會導致身體內油脂的含量增多，不僅會導致身體發胖，也會損傷心腦血管系統，引發動脈粥樣硬化這樣的疾病出現。
食鹽具有很高的滲透壓，攝鹽過多的話，就會對胃黏膜造成刺激，損傷胃部，容易引發胃癌。
另外，也一定要戒煙戒酒，香煙中的尼古丁和焦油是一種強致癌物，而酒精則會損傷肝臟，造成肝臟排毒受損，身體無法將體內的致癌物排出，也會引起癌癥的發作。
2、作息規律
睡覺是我們每天都做的事情，在中醫看來，睡覺也是一種很好的養生方式，好的睡眠可以給身體帶來健康，所以想要預防癌癥，一定要保證自己的作息規律。
如果生活中有熬夜晚睡的習慣，那么睡眠質量將會大受影響，導致睡眠變差，不僅整個人的精神狀態會變差，而且也會導致身體激素分泌受到影響，導致身體抵抗力變差，這樣就會給癌癥一個可乘之機。
所以保證作息規律對于防癌有著很關鍵的作用。
