提到甲亢，大家都知道是什么，而說到甲減，大家都很陌生，其實(shí)甲減是甲狀腺功能減退的簡(jiǎn)稱，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。而甲減飲食該如何注意，甲減的癥狀是什么，甲減的危害又有哪些，今天就來為大家介紹一下這方面的知識(shí)。

　　病因

　　甲減的病因較復(fù)雜，以原發(fā)性者多見，其次為垂體性者，其他均屬少見。

　　甲減是生活中常見的甲狀腺疾病，它有可能是因?yàn)轶w內(nèi)甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)槠渌膊魅舅?，但是不管怎樣，我們都要在日常生活中做好飲食調(diào)理工作，那么甲減患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　1、因?yàn)榧诇p患者身體的修復(fù)需要蛋白質(zhì)的參與和作用。所以甲減患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋類、大豆類、以及一些干果等。

　　2、因?yàn)轶w內(nèi)碘含量不足的話，就會(huì)使得促甲狀腺激素難以合成，因此導(dǎo)致其匱乏，所以致病。甲減患者可食用一些海產(chǎn)品，如海帶等含碘量豐富的食物。

　　3、因?yàn)榛颊唧w內(nèi)血漿流通不暢，因而使得膽固醇增高，對(duì)身體的恢復(fù)極為有害。所以甲減患者應(yīng)該注意控制脂肪的攝入，減少脂肪攝入以降低血漿膽固醇濃度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。

　　4、甲減患者可食用一些新鮮水果蔬菜以達(dá)到降低脂肪的目的，如葡萄、蘋果等。

　　甲減患者甲狀腺功能低下,應(yīng)供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以改善甲狀腺功能。甲減時(shí)血漿膽固醇合成雖不快但排出較緩慢，因而其血濃度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的攝入。甲狀腺素不足可影響紅細(xì)胞生成素合成而致骨髓造血功能減低，還與月經(jīng)過多、鐵吸收障礙、胃酸內(nèi)因子、維生素B12、葉酸缺乏有關(guān)。由于以上原因。甲減病人的飲食還要注意以下幾點(diǎn)。

　　(1)補(bǔ)充適量碘。

　　(2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)，以避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

　　(3)供給足量蛋白質(zhì)。

　　(4)限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。