怎樣防止流鼻血
一般情況下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特別治療。既然鼻子出血與肺熱有關系，人就應該在飲食，生活上盡量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。
自我治療小妙方
1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
4.坐直，以免血液流到喉嚨。
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
6.血液凝結后，將形成血塊結痂，此時好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
7.涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。
8.補充鐵質，幫助體內造血。
9.阿司匹林可能干擾血液凝結，如果你很容易流鼻血，好少用阿司匹林。
10.此外，醫生建少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、 黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黃瓜。
11.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物。
12.增加空氣濕度。
13.補充維他命C。
14.慎選口服避孕藥，好和醫師討論。
15.戒煙，以免使鼻腔黏膜干燥，引發流鼻血。
結語：鼻子出血看似問題不大，但是卻很容易落下病根。導致鼻子出血的原因有多種多樣，而止血的辦法也是五花八門，如何使用科學的方法才是我們預防的關鍵。在日常的生活作息等方面我們也需要多多注意，這樣才能大程度上避免鼻子出血的發生。
