刺骨的寒風裹挾著冬天的氣息猛烈的拍打在行走在街道上的人們，仿佛是一柄柄令人心驚的匕首扎在暴露在空氣中的嬌嫩的皮膚上。不消片刻，原本白里透紅的肌膚就盡數失去了血色，無奈的人們只能扯了扯衣領，加快腳步匆匆的趕回家中。
這樣的場景在冬季十分常見，智慧的人們為了抵御寒冷發明了許多取暖用的電器，從此讓成千上萬的人們獲得了溫暖，不再懼怕寒冷。無論是北方人們經常使用的電爐、取暖器還是南方人常備的電熱絲、冷暖空調，都能夠讓人們在原本寒冷的天氣里享受到如同春天一般的溫暖。
同時人們還喜歡在取暖的同時聚在一起涮一涮火鍋、聊一聊天。這本來是一種無可厚非的事情，然而當屋中取暖和食用暖身食物同時發生時，問題就來了。
火氣來襲
首先，冬天本來就是一個比較干燥的季節，雖然偶爾會有降雪的情況發生，空氣中的水分往往都被牢牢地鎖在冰雪之中。再加上冬天的風比較大，干冷的現象也非常常見。
其次，室內的空間本來就比較狹小，開著暖氣溫度會逐漸的提高，再加上人呼吸排出的大量二氧化碳也會形成一個小小的溫室效應。這幾種效應疊加起來無疑會讓房屋之中的溫度快速的上升，也會讓人體內的“火”不斷的累積起來。
后，在溫暖如春的室內吃著熱氣騰騰的羊肉火鍋、牛肉火鍋無異于火上澆油。要知道，無論是牛肉還是羊肉都屬于溫性的肉類，能夠補腎益血。常常被人們用來在冬天食用以抵御寒冷，在本來已經不太冷的屋中大量吃羊肉、牛肉，很容易就會引爆已經累積在身體中的火氣，終導致上火。
四把火
1、心火
一旦發生上火的狀況，身體的各個器官都會受到一定的影響。而心臟作為人類核心的器官，無疑首當其沖，而心火旺盛的表現主要分為虛火和實火兩種。
虛火這一稱謂是從中醫那里傳過來的，凡是身體虛弱、機能低下的都屬于虛火這一范疇。虛火上升往往會有失眠多夢、頭暈目眩、牙齦腫痛等狀況產生。
實火旺盛就有就有辛辣、油膩等肉類食物過多的攝入的原因，一般表現為面紅目赤、口舌糜爛、渾身燥熱等情況。可以說如果心火旺盛，不僅身體會受到各種不良癥狀的折磨而且還會影響到一個人的精神狀態甚至工作和生活。
