我們的肩膀在日常中如果使用不得當的話就容易導致脫臼的情況出現，如果大家出現了肩膀脫臼的話怎么辦呢，肩膀酸痛怎么辦呢，肩膀疼痛怎么處理呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　哪些原因導致脫臼

　　暴力所致30%

　　肩膀出現脫臼的情況的話大多是由于外力導致的，常常由于暴力原因翻轉上肢或者是手臂著地是受到比較大的力量導致的脫臼情況出現。

　　杠桿作用力30%

　　當上肢高舉、外屜、外旋時，肪骨大結節與肩蜂緊密相接，并形成杠桿力的支點。若手掌撐地暴力上傳或暴力使上肢過度外展，肱骨頭受力后向前下部滑脫，成為盂下脫位。因胸大肌和肩腫下肌的牽拉，肱骨頭又滑至肩前成為喙突下脫位。

　　外傷30%

　　患者側向跌倒，患肢手掌或肘后著地，暴力沿著肪骨干傳至肋骨頭，使肋骨頭沖破較薄弱的關節囊前壁，滑至除突下間隙，形成吸突下脫位，此種脫位較為多見。若暴力過大，則肋骨頭可被推至鎖骨下部成為鎖骨下脫位，但臨床上較為少見。

　　由于關節脫位關節盂邊緣撕裂和剝離的骨頭之間。在關節復位后，但該部位的損傷并沒有愈合，形成一個永久性間隙，并不能保持肩關節的穩定性。

　　90%以上的肩關節脫位都是由前方脫出，所以，肩盂唇韌帶剝離處亦位于肩盂的前下方，也就是如此;再脫位都發生在肩上舉外展及外轉的動作。另外脫位次數多了，前方的關節囊亦被撐的變成愈來愈松弛，也使得脫位愈易發生。

　　脫位一次，關節就受傷一次，不但會造成關節軟骨磨損或是剝離掉落，甚至也會造成上盂唇韌帶的撕裂。

　　大多數的病人對于肩關節進進出出的不穩定不以為意，認為只要多加注意某些不良姿勢或避免某些活動，其就可以減少脫位發生的機會;有些人也認為許久才脫出一次影響不大;更有人認為自己愈來愈會自行復位，是否病情減輕了。

　　有很多研究表示，我們的肩膀出現脫臼常常是有與肩關節不穩定導致的，積累的比較多的關節磨損，并且有極大的可能導致肩關節炎的出現。

　　肩膀脫臼檢查

　　肩關節后脫位時常規肩關節前后位X線攝片報告常為陰性。由于肩峰下型后脫位為常見，且肩前后位X線攝片時肱骨頭與關節盂及肩峰的大體位置關系仍存在，故攝片報告常為陰性。

　　高度懷疑肩關節后脫位時應加攝腋位片或穿胸側位片，則可發現肱骨頭脫出位于肩胛盂后側。必要時作雙肩CT掃描，即可清楚顯示出肱骨頭關節面朝后，且脫出關節盂后緣;有時可發現肱骨頭凹陷性骨折并與關節盂后緣形成卡壓而影響復位，或關節盂后緣的骨折。

　　肩膀脫臼診斷

　　1.有肩部或上肢外傷史。

　　2.根據上述癥狀和體征。

　　3.X線攝片可明確脫位類型及有無骨折。

　　鑒別診斷

　　本病需與肩周炎進行鑒別，肩周炎與肩關節脫位均有肩部的劇烈疼痛和肩關節功能明顯受限。但肩周炎是一種慢性的肩部軟組織的退行性炎癥，早期以劇烈疼痛為主，中晚期以功能障礙為主。

　　而肩關節脫位則多有急性損傷史，如過力或突發暴力的牽拉及沖撞，跌倒時手掌和肘部著地，由于突然的暴力沿肱骨向上沖擊，使肱骨頭脫離關節盂。