尿頻不痛不癢的，說起來并不是什么大病，但是確實(shí)很惱人。比如在長(zhǎng)途汽車上，不能隨時(shí)停車;或者夜晚睡得正香，卻讓尿給憋醒了，而此時(shí)正值冬季，要出那暖暖的被窩解決這樣的“小事”，實(shí)在是很痛苦;再比如，你正參加一次重要的會(huì)議，卻因這事攪得心神不寧……遇到類似情況，讓人不得不重視起尿頻的危害了。
當(dāng)然了，如果是喝水多了，那么尿多就很正常。還有冬天排汗沒有夏天多，那么排尿自然就多起來。這里所說的尿頻，是在正常飲水的情況下，平均白天超過6次、夜里超過2次，這樣的頻率就是尿頻了。
為什么會(huì)尿頻
1、尿路炎癥
膀胱炎、尿道炎等炎癥，會(huì)使得人尿頻，不過因?yàn)檠装Y，也有可能伴有疼痛。所以，如果有尿頻，首先應(yīng)考慮是不是有炎癥了。
2、膀胱容量變小
妊娠期，由于子宮的不斷變大，會(huì)壓迫到膀胱。所以孕婦尿頻是很正常的;病理性的膀胱容量變小，就可能是膀胱結(jié)石了，需要做詳細(xì)的檢查。
3、腎臟問題
尿是腎臟的產(chǎn)物，如果沒有炎癥等問題，那就可能是腎不好了。
4、其它疾病
如果經(jīng)常性口渴，總是想喝水，尿頻是很自然的了，但是要考慮是不是得了糖尿病等疾病。因?yàn)樘悄虿?huì)讓人總有想喝水的感覺。
5、精神緊張
由于精神緊張?jiān)斐傻哪蝾l是正常現(xiàn)象，但是一到出門、睡覺、考試等情況就尿頻，也確實(shí)讓人難受。這大多是由于之前在這些場(chǎng)合有過憋尿經(jīng)驗(yàn)，而引起的精神緊張，怕再次發(fā)生這樣的事。
1、對(duì)癥下藥
如果是病理的尿頻，如糖尿病或尿路感染等問題引起的，就一定要就醫(yī)了，這些病的癥狀看起來不起眼，卻會(huì)帶來嚴(yán)重的后果。
2、調(diào)節(jié)心理
心理緊張引發(fā)的尿頻，就只能靠心理調(diào)節(jié)了。比如出門坐車怕不能及時(shí)如廁，可以在出門前少喝點(diǎn)水，或是上車前將尿排空，多幾次坐車不用憋尿的體驗(yàn)，也許會(huì)好一些。
