上吐下瀉吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。
3、面食
面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。
上吐下瀉的治療方法
不潔飲食和不良生活習慣導致的腹瀉，會強烈刺激并損害人體腸胃，造成腸道受損。然而，腸道受損一般不容易被察覺，如單純止瀉，未從根本上修復受損腸道，今后會更容易腹瀉，次數越來越多、頻率越來越高，“腸胃不好”就這樣形成了。
1、止瀉藥
止瀉藥主要用于非感染性的一般腹瀉，但由于劇烈而持久的腹瀉可引起脫水和電解質紊亂，因此在對因治療的同時，也可適當使用止瀉藥。通過影響腸道運動而止瀉的藥對局限性腸炎、潰瘍性腸炎、放射病引起的慢性腹瀉亦有效，其止瀉作用強而迅速。
主要作用于腸壁，直接抑制胃腸平滑肌的收縮，抑制腸蠕動，從而達到減少排便次數的目的。但必須注意的是，1歲以下嬰兒、孕婦和哺乳期婦女不宜使用，肝功能不全者應慎用，急性細菌性痢疾、急性潰瘍性結腸炎和偽膜性腸炎者禁用。
2、解痙止痛劑
有選擇性解除痙攣的作用，并能擴張血管、改善微循環，治療感染性休克，常用于胃腸絞痛。青光眼、腦出血者禁用。
3、調節腸道菌群藥
多為一些人體正常菌群中的有益菌的活菌制劑。可用于急慢性腸炎、消化不良、腸道菌群失調、急性菌痢等。應用后能大量補充腸道內正常菌群的數量，并能促進其增殖，以糾正菌群失調，抑制腸道內致病菌的生長。不能與抗菌藥物同服，應間隔半小時以上。
4、口服補液鹽
因為腹瀉使體內營養物質、水分及電解質大量丟失，可導致脫水和電解質紊亂，腹瀉病人應使用口服補液鹽或使用靜脈補液療法。服用口服補液鹽可調節水、電解質及酸堿平衡，可以治療和預防各種腹瀉引起的脫水或電解質紊亂。
相對于靜脈輸液，日服補液鹽具有簡便易行的優點，其療效不亞于靜脈點滴補液，值得推廣使用。
5、吸附藥及胃腸道粘膜保護藥
這些藥物口服到大腸后，可通過吸附或收斂作用減少腸內容物對腸壁的刺激，或形成保護膜，減少腸粘膜滲出而發揮止瀉作用。有的也吸收大便中水分，使糞便稍成形。藥物本身無殺菌、抗毒作用。因其作用不強，對嚴重腹瀉療效稍差。常用于治療消化不良、急性腸炎、潰瘍性結腸炎等引起的腹瀉。
結語：相信大家看完以上內容之后，對于上吐下瀉也已經有了一定的了解。那當我們出現上吐下瀉的時候，我們就感覺進行治療吧。畢竟上吐下瀉的滋味并不好受，不是嗎?同時在治療的時候，也可以吃一些有益于身體的食物來讓自己更早的恢復。
