有些朋友即使很年輕也經常會感覺到背部疼痛，這是由很多原因造成的。有這種癥狀的人一般是身體有些疾病或是日常生活中沒有注意自己的身體，想要改善也不是沒有方法的。朋友們想知道背部疼痛的原因及背部疼痛怎么辦嗎?下面就為大家介紹。

　　背部酸痛一般是由于以下原因引起的

　　1.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。

　　3.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

　　4.頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。

　　病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣。

　　可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。

　　5.頸椎病分型較多，癥狀也復雜，其引起的頸肩背部疼痛。

　　除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。

　　病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作，并伴有相應的壓痛點。

　　6.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。

　　7.肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主。

　　范圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。

　　8.肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍，疼痛范圍較廣，多數患者起病緩慢。

　　表現為肩關節活動明顯受限，X線片多無明顯異常。

　　內臟疾病引起的牽涉性痛

　　婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

　　精神因素

　　隨著社會進展及節奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過敏的脊柱炎，神經衰弱，瘟病，抑郁癥。

　　痛的原因有很多，背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。

　　約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。

　　不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中為常見。 背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。

　　有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。

　　除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行病變引起的背部疼痛。

　　使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。

　　中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

　　預防背痛的方法

　　一天中隨時檢查身體的姿勢是否正確，尤其是在工作時，這樣就會養成姿勢正確的習慣。

　　避免長時間采取任何會引起腰背部肌肉緊張的姿勢，如整天趴在工作臺前工作，或在臉盆里洗頭。

　　一個持續的錯誤姿勢讓肌肉緊張、韌帶伸展，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣，一些肌纖維形成很硬、很痛的結節。

　　避免站著不動，無論時間長短。