如果我們生病了，第一想到的肯定是治病，然后想著以后多多注意，不要再犯；然后我們在日常生活中就非常小心，害怕疾病給我們帶來痛苦，病魔總是會讓我們覺的特別恐懼。其實，我們完全可以在家中準備這一物，可以強力的抗擊病魔的侵襲，讓我們的身體健康能夠很大程度的少受侵襲。

　　搟面杖

　　搟面杖既然能夠搟厚厚的面團，那么也能搟我們身體肌肉比較豐厚的部位，比如背部，腿部，肩膀部位等，類似于中醫推拿中的“滾法”，在局部施加壓力反復的進行滾動，可以有效的緩解局部的酸麻疼痛。

　　搟面杖可以敲擊委中穴來緩解我們的腰背疼痛，甚至是治愈；也可以通過滾涌泉穴，來延長我們的壽命，可以將搟面杖放在地板上，雙腳用力的踩在上面前后滾動，模仿碾藥的作用，可以有效的刺激到我們腳心部位的涌泉穴，起到強本固腎，延年益壽的作用。

　　如果有足跟疼痛的患者，還可以在腳跟處滾動一下，可以有效的緩解疼痛。

　　阿司匹林

　　很多人都不了解心肌梗塞，大多數心肌梗塞并不是像電視劇里演的那樣，心痛，然后倒地猝死，不會有一點活動的時間和余地。

　　有很大一部分的心肌梗塞通常是先有其他的征兆發生，發生左上肢疼痛，惡心和出大量的冷汗，所以說，心肌梗塞的發生癥狀是因人而異的，但是如果一旦有上述的情況發生的話，要馬上口含兩顆阿司匹林，讓阿司匹林在我們的嘴巴里化開，就水吞下，然后馬上聯系求助。

　　板藍根

　　板藍根我們都不會陌生，板藍根清熱利咽、消腫止痛，可以有效的治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。

　　抗病花草

　　栽種花草，不僅平時能夠凈化空氣，而且還美觀漂亮，讓人看了總會忍不住心情大好，關鍵，栽種這些花草還能夠抗病，所以栽種抗病的花草，簡直就是加重的福神，能夠趕走那些致病的瘟神，從而保護我們的身體健康。