9.燕窩梨大養(yǎng)肺陰燕窩5克水浸泡，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

　　10.蘿卜胡椒止咳祛痰涎蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

　　在我們的生活當(dāng)中，相信大家都有過咳嗽的經(jīng)歷吧。因為我們生活方式的改變，運動量的減少，在身體出現(xiàn)很多疾病的時候，都會誘發(fā)咳嗽癥狀的出現(xiàn)。那么，在咳嗽期間，你有沒有注意自己的日常飲食呢?

　　咳嗽期間應(yīng)該注意飲食，尤其應(yīng)該避免寒涼、油膩、海鮮、甜酸等食物，以免令咳嗽反復(fù)或加重。

　　一忌：寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷食或冷凍飲料。中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，令癥狀加重，日久不愈。

　　二忌：肥甘厚味食物

　　中醫(yī)認為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽且痰多黏稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。而油炸食品會加重胃腸負擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌：海鮮

　　咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。

　　結(jié)語：雖然在我們的生活當(dāng)中，小小的咳嗽癥狀并不能對我們的身體造成多大的影響，但是在很多特殊時期，咳嗽的出現(xiàn)也會給我們的生活帶來一定的困擾。所以希望大家平時努力鍛煉身體，減少咳嗽等其他疾病的出現(xiàn)。