吃生姜
自古姜即有食用、藥用兩方面的功效，老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮(晾干的橘子皮)，效果更好。將生姜及陳皮各5克、砂糖少許加400克的水，煎成1/3的份量，即可飲用。趁熱飲用后再休息，效果加倍。
吃甘草
甘草根的煎汁有治療發炎及疼痛的效果。對于扁桃腺發炎或突然的喉嚨劇痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
吃橘梗
橘梗的根有藥效，可消炎、化痰、排膿(擠出膿)。夏天時，挖掘其根，以水洗凈，風干后，可當藥用。不過，橘梗藥效很強，容易一喝就想吐，好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。飲用時，先漱口，再喝。
吃石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。
扁桃體發炎總是讓人心煩的，那么我們在生活中該怎么做才能預防扁桃體發炎呢?
1、慢性扁桃體炎的患者應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。
2、患扁桃體急性炎癥應徹底治愈，避免變成慢性炎癥。
3、預防和治療各類傳染病。
結語：以上就是三九養生堂為您帶來的一些緩解扁桃體發育的方法，大家學會了嗎?身體是我們大的本錢，照顧好自己的身體才能更好地生活，如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
