打呼嚕是我們生活中經(jīng)常會遇到的一種情況，生活中也是經(jīng)常會看到，很多人都不會在意到底是什么引起打呼嚕的，但是你知道嗎？近有人打呼嚕猝死了，這是真的嗎？趕緊跟隨小編去了解一下吧，打呼嚕到底是個什么呢？

　　近因為打呼嚕致死的新聞有很多，看來打呼嚕的危害不小呀，趕緊看看吧，別讓打呼嚕傷害了你的健康。200多斤的胖子因為打鼾，竟然在睡夢中猝死;50多歲的家庭婦女嗜睡，竟然剁著餃子餡打起了呼嚕……打鼾，作為一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人不以為然，還有人把“打呼嚕”看成睡得香的表現(xiàn)，這其實(shí)是許多市民的健康知識誤區(qū)。

　　“打呼嚕”可誘發(fā)多種心、腦血管疾病，嚴(yán)重時甚至可能引起猝死。昨天，記者從中國醫(yī)師協(xié)會第六屆睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)年會了解到，由中國醫(yī)師協(xié)會主辦、青島市立醫(yī)院承辦的本次大會，共邀請來自全國28個省市的各級醫(yī)師1243名，在黃海飯店研討和解決睡眠障礙這一世界性難題。針對睡眠障礙的系列問題，記者采訪了青島市市立醫(yī)院耳鼻喉科、市睡眠呼吸障礙診療中心有關(guān)專家。

　　打鼾也是一種病

　　鼾癥：人清醒時，咽部組織是緊張的，因此不會阻塞呼吸;而睡著以后，有的人咽部松弛下來或由于組織肥大，部分氣道受阻，就會出現(xiàn)鼾聲。這種病態(tài)的打鼾被稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”。

　　臨床表現(xiàn)：有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停、白天乏力或嗜睡。較重的患者常常夜間出現(xiàn)憋氣，甚至突然坐起，大汗淋漓，有瀕死感。夜間由于呼吸暫停導(dǎo)致夜尿增多，個別患者出現(xiàn)遺尿。由于缺氧，患者出現(xiàn)晨起頭痛。包括脾氣暴躁，智力和記憶力減退以及性功能障礙，可導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。因此鼾癥是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。

　　發(fā)病率：成人鼾癥的發(fā)病率2-4%，兒童鼾癥的發(fā)病率10%，如果按照這個比例計算，島城約有百萬睡眠障礙人士，然而目前，從市立醫(yī)院每年幾千例的就診人數(shù)來看，這些睡眠障礙患者沒有得到及時有效的治療和睡眠健康知識指導(dǎo)，極易造成各種疾病的多發(fā)。

　　睡眠障礙可自測

　　睡眠呼吸暫停綜合征的程度，需要根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行判斷。劃分病情程度的數(shù)據(jù)叫做呼吸紊亂指數(shù)，正常人要小于5(即7小時睡眠中呼吸暫停小于30次)，5到15之間屬于輕度，15到30之間是中度，大于30是重度，這就是臨床上判斷病人睡眠呼吸暫停輕重程度的標(biāo)準(zhǔn)。

　　“呼嚕娃”逐年在增多

　　近幾年，兒童鼾癥患者逐年增加，兒童患者的數(shù)量不容小覷。主要原因大多是因為孩子的扁桃體與腺樣體肥大，在2歲-10歲之間都有可能發(fā)生。一般情況下，兒童的腺樣體在五六歲達(dá)到高峰，以后逐步萎縮。但是，現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，很多孩子并不遵循這種發(fā)育規(guī)律，究其原因，一方面是空氣的污染對上呼吸道的刺激，導(dǎo)致腺樣體反應(yīng)性增生，另一方面是生活習(xí)慣的問題，平時喜歡吃刺激性食物，喝過多的碳酸飲料，睡覺反復(fù)受涼等，也會導(dǎo)致扁桃體和腺樣體肥大。