四、獼猴桃
作為一種產(chǎn)于中國(guó)的水果，獼猴桃很多時(shí)候會(huì)被人認(rèn)為是一種舶來品，其實(shí)不然，獼猴桃是正宗的國(guó)產(chǎn)水果。夏天雖說不是獼猴桃終成熟的季節(jié)，但是，在現(xiàn)在運(yùn)輸、種植那么發(fā)達(dá)的條件下，在夏天吃到獼猴桃完全是沒有問題的。
對(duì)于心腦血管疾病的患者選擇獼猴桃是因?yàn)樵讷J猴桃中含有豐富的檸檬酸和葉黃酮，對(duì)于降低血壓是很有幫助到。特別是獼猴桃中有豐富的硒，是能夠降低血脂的。
并且在現(xiàn)在的研究中，已經(jīng)表明，獼猴桃中有一種叫做分谷胱甘肽的物質(zhì)，是能夠預(yù)防癌癥的，足以可見，獼猴桃功效之大。對(duì)于心腦血管疾病的朋友來說，是可以多吃獼猴桃的。
五、柿子
作為產(chǎn)于中國(guó)的水果，柿子也不是夏天時(shí)令下的水果。但是，柿子可以說是生活中常見的軟化血管的水果，同時(shí)，對(duì)于很多老年人來說，是非常喜歡柿子的，這是因?yàn)樵谑磷又杏凶銐蚨嗟木S生素C，維生素C是能夠軟化血管，進(jìn)而能夠保護(hù)心臟的。
在許多老人的養(yǎng)生理念中有這么一句話：“每日一蘋果，不如每日一柿子”，足見老年人對(duì)于柿子的喜愛。
可以說就整個(gè)水果圈來說，能夠保護(hù)心臟的水果，那就只有柿子了，因而，建議心腦血管疾病的患者可以多吃一些柿子，來保護(hù)血管，進(jìn)而能夠保護(hù)心臟，只有健康的心臟的才能讓身體更健康。
六、香蕉
夏天也是香蕉廣泛上市的時(shí)節(jié)，在我們的生活中似乎還停留在多吃香蕉可以利尿排便的時(shí)候，其實(shí)多吃香蕉對(duì)于身體的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。
首先一點(diǎn)，在夏天多吃香蕉是可以清熱解毒，在國(guó)外香蕉還有“智慧之果”的美譽(yù)，可見香蕉的重要性。同時(shí)在香蕉中有豐富的鉀元素，這些鉀元素是能夠防止血壓的上升，對(duì)于高血壓患者來說，是可以多吃香蕉的。
其次，香蕉中有足夠多的維生素A，對(duì)于預(yù)防疾病是很有幫助的，對(duì)于咳嗽不止的朋友來說，多吃香蕉是能夠潤(rùn)肺止咳的。
結(jié)語：通過上面的介紹，相信大家對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病的水果有了新的認(rèn)識(shí)，其實(shí)在生活中這樣的水果還有許多，心腦血管并不是一蹴而就的，往往也是無調(diào)理的生活方式導(dǎo)致的，其實(shí)只要有一個(gè)合理的生活、飲食規(guī)范，再大的疾病也不會(huì)找上你的，希望上面的介紹對(duì)大家有所幫助。
