第三，適當藥物保健
一些補益中藥對于防治壽斑也有較好的效果，老年人每天噙化服人參1～2克，能夠起到增強體質，抗氧化防治壽斑的作用。
老年人衰老期用以調節SOD活性的藥食兼用品相當多。也正如上文所說的，如紅參此類的保健品。
古代醫書《圣惠方》中記載，將枸杞子和地黃研為細末，同服，可以治療老年斑。對于面部出現的老年斑，不要用手指摳抓，也不要相信或使用攤販出售的腐蝕性藥物，以防損傷。
后，心理要平衡
事實上，壽斑之根是心境。心境一老，一個人就會萎縮干枯，老態也就會從精神、姿態、語言、動作、皮膚上表現出來。
因此，老年人要有一個好心境、保持心理平衡，精神愉快，情緒穩定，心胸豁達。不抽煙不喝酒，保持充足的睡眠，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，保證睡眠質量。
性格樂觀開朗的人，其神經內分泌調節系統處于佳水平，免疫功能也處于正常狀態，能有效地延緩衰老。
關于老年斑的預防方法是有很多，但是其中的一些藥物預防等等，一般都是對于自己的身體有所副作用的，這是很多人所不愿意看到的。
而中醫預防老年斑一般是沒有什么副作用的，而且中醫的護理一般的效果還是很不錯的。那么下面就來仔細說說老年斑的總要護理。
中醫認為，老年斑的形成與肝、脾、腎三臟有很大的關系。通過按摩一些穴位，可以補腎壯陽、疏肝健脾、活血通絡、化痰消瘀，從而有效地減少老年斑的形成。
