肋間神經炎的自我按摩療法
肋間神經炎多繼發于以下疾病，如：胸椎退變、胸椎結核、胸椎損傷、胸椎硬脊膜炎、腫瘤、強直性脊柱炎等疾病或肋骨、縱膈、胸膜病變等，口服甲鈷銨，維生素B1，連續服用半個月就好了，很有效，我母親就是這樣治好的。
肋間神經炎自我按摩
1.預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2.推擦大椎穴將右手4指并攏，緊貼在大椎穴上，適當用力反復推擦0.5～1分鐘，至局部發熱為佳。
功效
疏風散寒，調理肺氣。
3.揉按肩井穴將一手中指指腹放在對側肩部肩井穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進行。
功效
放松肌肉，活血通絡。
4.按揉曲池穴將一手拇指指腹放在對側曲池穴上，其余4指附在肘后，適當用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效
疏風通絡，鎮靜安神。
5.合按內關、外關穴將一手中指和拇指指腹放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效
安神鎮靜，和胃理氣。
