我們的舌頭出現(xiàn)了問(wèn)題，就表明我們的身體也出現(xiàn)了問(wèn)題，那么不但會(huì)影響到我們的說(shuō)話而且還會(huì)影響到我們的飲食，我們可以根據(jù)舌頭來(lái)判斷自己的身體健康，那么舌頭中間有裂紋的原因是什么。下面我們一起來(lái)看看。

　　舌頭上有裂紋的原因

　　1、裂紋舌主病。治宜滋補(bǔ)陰精，益氣生津;補(bǔ)脾滲濕;補(bǔ)陰瀉火;清熱潤(rùn)燥。

　　2、熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋;

　　3、血虛不潤(rùn)，多為淡白舌有裂紋。

　　4、脾虛濕浸，多舌質(zhì)淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。

　　5、另外，裂紋舌指舌質(zhì)之裂紋，也指舌苔之裂紋;在辯證時(shí)，應(yīng)從苔的干潤(rùn)來(lái)辨，若因干而裂，為外感疾病熱灼津傷，燥熱嚴(yán)重。

　　6、若苔上有津而裂，多為氣虛所致。 現(xiàn)代研究認(rèn)為舌上淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌的縱紋或橫紋透出表面而形成。

　　7、舌的深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變，使舌上皮層失去正常結(jié)構(gòu)，部分乳頭變扁平而融合，部分則萎縮斷裂形成裂紋，在其下可見(jiàn)到有增厚的疤痕收縮現(xiàn)象。

　　舌頭有裂紋的保健與飲食

　　1、早餐好的就是黑米稀飯煮好后打碎了，再加上1-2個(gè)雞蛋攪碎后到鍋上燒開(kāi)，中餐及晚餐就是主食加肉類(lèi)、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜。

　　一周可以吃1-2次的海蝦，1-2次的鱔魚(yú)，就這幾樣菜換著花樣吃，盡量燉的爛爛的，利于胃腸的消化吸收。

　　每天一次固元膏，一次一勺，可以與黑米糊一起攪勻吃。每天早上空腹的時(shí)候，在碗里打上一個(gè)雞蛋，徹底攪勻后放一邊，用2片生姜+ 8粒紅棗(切開(kāi))，加水大火燒開(kāi)后改小火15分鐘。

　　用滾開(kāi)的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫?zé)岷认拢芘改c、去胃腸寒，修復(fù)受損的胃腸粘膜，并能開(kāi)胃口，堅(jiān)持一周后改用1片生姜+ 8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長(zhǎng)年堅(jiān)持食用。

　　2、忌食一切寒涼，河魚(yú)河蝦不要吃，忌食辛辣、油膩、易上火的食物。常見(jiàn)的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿卜、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。

　　常見(jiàn)的利尿、利水、除濕的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、金針菜、萵苣等都不要吃。