經期洗澡建議：1.選擇溫水。經期是可以洗澡的，但是要選擇溫水，不可聽信傳言不洗澡或者冷水洗澡。
2.選擇淋浴。當女性處于特殊時期，不宜選擇坐浴，這樣會使細菌進入體內已發細菌性陰道炎 。好選擇淋浴，不宜長時間洗澡。
3. 注意保暖。經期本來就是特殊時期，如果洗完澡再不注意保暖，同樣容易留下疾病。
錯誤洗澡方式易患皮膚瘙癢
很多人講衛生，喜歡經常洗澡，有的人甚至一天兩到三次，而且一次成為一種生活習慣，不做就會覺得缺少什么。其實頻繁的洗澡也是不健康的，很容易患上皮膚病。
1. 長時間熱水洗澡會使皮膚老的快。有的人片面的認為熱水洗澡好，越熱越好。其實太熱的水會使肌膚表面的油脂保護層流失，皮膚血液流動快，新陳代謝快，這樣皮膚老的快，保護層一薄弱。
2. 經常使用洗澡“神器”皮膚易瘙癢。很多人喜歡用擦背巾，認為這樣既能洗干凈有洗得快。其實洗澡巾使用粗糙的表面摩擦我們都肌膚表面，帶去過多的角質層。經常使用擦背巾，使皮膚角質層變薄，皮膚易干燥瘙癢。
洗腳洗上了傳染病
腳的健康與否直接關系到我們的五臟六腑，很多人都知道腳是我們的身體的第二個心臟，一些喜歡養生的朋友都會選擇去足療店按摩修腳。
1. 足療店洗出了跖疣。跖疣是常見的腳部皮膚病，具有一定的傳染性。很多足療店著干凈衛生的招牌，其實不然。足療店的一些用具都不是一次性的，加上消毒不徹底就會容易感染跖疣。
2. 洗腳也能惹上傳染病。腳每天的工作都很辛苦，每天都載著我們的身體到處走動，所有他也易因為我們的重量而變形，修腳就成了很多人的必然之選。足療店都提供修腳業務。當腳上有傷口很容易感染疾病。可怕的是本身腳步沒有傷口，但是卻在修腳時被修腳師傅弄創口，這時就會感染上修腳器上的病菌。
通過了解看來選擇足療的場所也很重要，要選擇正規的足療店，衛生標準要達標。當腳部有創傷時盡量不去修腳。
結語：給身體清洗也能洗疾病，那么是不是就不可以洗了?其實我們沒有必要過于片面的認為什么不好就不去做了。想要健康的身體就需要在這些微不足道的地方留意，這樣才能夠健康長壽。
