4、蘆根粥

　　原料：鮮蘆根20克(或干蘆根10克)，粳米25克。

　　做法：先把蘆根放進(jìn)水里煎煮，等到水剩下一半的時(shí)候放入粳米，煮成粥即可食用。

　　功效：清熱生津。蘆根性寒，有清熱生津、除煩止嘔的功效，可以用于治療各種熱病煩渴。

　　孕婦是一個(gè)家庭的重要保護(hù)對象，一般孕婦發(fā)燒都會(huì)家庭總動(dòng)員，想盡辦法為孕媽降溫。孕婦在這個(gè)特殊的時(shí)期，退燒的方法當(dāng)然也會(huì)不同，下面是小編為大家介紹的幾種孕婦發(fā)燒退燒的方法，發(fā)燒的孕媽可以看一下哦!

　　孕婦發(fā)燒佳退燒法

　　孕婦發(fā)燒怎么退燒?飲食調(diào)理來退燒，見效太慢，藥物退燒可能孕婦會(huì)傷害到胎兒，孕婦發(fā)燒佳的退燒法就是物理降溫。物理降溫適用于孕婦發(fā)燒癥狀并不是十分嚴(yán)重的情況，這種方法對胎兒的影響是小的，并且可以讓孕婦發(fā)燒得到有效的控制。具體方法如下。

　　1.冷敷法

　　取20°的水，用軟毛巾浸入后擠壓，使其不滴水后置于前額、腋下、大腿內(nèi)側(cè)降溫，3-5分鐘換一次。

　　2.酒精浴

　　用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反復(fù)擦試20～30分鐘后測量體溫，仍不降可繼續(xù)擦拭，直至體溫降至38℃以下為止。

　　3.溫水擦浴

　　用毛巾浸溫水為準(zhǔn)媽媽擦洗全身。擦?xí)r要注意保溫，如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以為用涼水來擦拭會(huì)降溫更快。這是因?yàn)椋脺責(zé)岬乃畞聿潦闷つw，會(huì)使皮膚的血管擴(kuò)張，有利于散熱;相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會(huì)使皮膚的血管收縮，不利于散熱，反而會(huì)使準(zhǔn)媽媽的體溫升高。

　　4.鹽水漱口

　　如孕婦發(fā)燒出現(xiàn)咽喉感染可用鹽水漱口，對咽喉感染會(huì)有一定的療效。

　　Tips：由于發(fā)燒會(huì)消耗熱量，體內(nèi)水分蒸發(fā)，鹽分就會(huì)丟失，所以孕婦好多喝水如此既能及時(shí)補(bǔ)充水分又有利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄。如出汗太多的媽媽可在水中加入適量的白糖和碘鹽，維持體內(nèi)糖分與水分的平衡。

　　溫馨提示

　　孕婦發(fā)燒找出發(fā)燒原因很重要!很多時(shí)候?qū)е略袐D發(fā)燒的原因可能比發(fā)燒更會(huì)影響到胎兒的健康，找出發(fā)燒的真正原因更有利于處理孕婦退燒。此外，找出孕婦發(fā)燒的原因才能對癥下藥，對癥下藥才更能讓孕婦發(fā)燒得到有效的處理。

　　另外，一般情況下不建議孕婦采用藥物來治療退燒，如果發(fā)燒情況嚴(yán)重(溫度達(dá)39度以上)一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物來實(shí)現(xiàn)退燒。