3.啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。
4.鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
5.明膠：用量依產品標示。指甲的基本構成物。
6.鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
8.硅燕麥桿茶及木賊：用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。
9.維生素B：添加核黃素B2、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
10.維生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
灰指甲的癥狀
一，灰指甲會傳染給其他指趾甲，甲癬的發病往往從一個指趾甲開始，而后逐漸波及其他趾甲。
二，本身患有手、足癬等皮膚癬病的人，更容易傳染感染灰指趾甲。
一般來說，灰指趾甲的生成是一個緩慢的演進過程，手足癬的類型、病程的長短和病情的輕重，均與灰指趾甲的感染有著密切的關系。
三，指趾甲變形，病甲增厚、中空或易斷，破損、枯黃、變色色灰白或污黃，嚴重的會變成灰褐色、甲板失去光澤、表面高低不平、甲質松脆成為堆積的大量碎屑，過度角質化。
如何治療灰指甲
1、手術拔甲
局部麻醉，將灰指甲拔除。這種方法易引起感染。而且心臟病、高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術治療。
2、內服藥物
適于多個指趾甲同時患病者，此法在臨床上早有應用，且方便。但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發揮抗菌作用，用藥量大，用藥時間長，有副作用，且停藥后易復發，故不宜作為灰指甲的常規治療藥物。
3、外用療法
外用療法較安全，一般無痛苦、無副作用，藏 藥甲康是治療灰指甲的首選療法。根據藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。
1、在上藥之前好用白醋浸泡灰指甲，會起到軟化作用;
2、使用指甲銼非專業人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病將不規則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳;
3、選用鹽酸特比萘芬軟膏、黃金甲指甲修護膏、酮康唑乳膏等外用藥局部涂抹;
結語：以上就是小編給大家介紹的關于灰指甲的知識，大家對于灰指甲有了一定的了解，對于灰指甲的病因更是了解的比較多了，如果大家想預防灰指甲的發生，從預防做起，才能減少灰指甲對人們的危害。希望以上的內容能幫助到大家。
