聽力對我們是非常重要的，如果聽力受損就不能和人進行正常的交流，對生活造成很大的不便。那么日常生活中導致聽力下降的壞習慣有哪些呢?下面就讓我們一起隨著養生堂視頻全集節目高志強專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　導致聽力下降的壞習慣

　　1、攝取過咖啡因

　　生活中許多的壞習慣都會影響到聽力，過度攝取咖啡因，容易導致耳鳴、耳痛等癥狀，長期飲用會導致聽力下降。

　　2、長期使用戴耳機

　　長期用耳機聽音樂，特別是在睡覺前忘了取耳機，或是在噪音大的環境戴耳機聽音樂，這些壞習慣會導致聽的時間加長、聽的音量增大，時間長了會引起聽力減退，甚至是噪音性耳聾。

　　3、不做防噪措施

　　長期生活再噪音比較大的環境里，對聽力有很大的損害，甚至導致失聰。如果是職業需要，那就更需要每天都做好防噪的準備，不能因為麻煩而有所疏忽。

　　4、過度喝酒

　　長期大量喝酒對健康的危害是非常大的，會引起慢性酒精中毒，導致聽力器官衰退，往往會誘發神經性耳聾的出現。

　　5、長期吸煙

　　吸煙會造成動脈硬化。但動脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應內耳的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力，甚至會直接造成耳聾。

　　6、經常掏耳垢

　　很多人都為了舒服掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道。耳垢就好像是耳朵里的濕潤劑，具有抗菌功能，同時將灰塵、蟲子等擋在外面。常用棉簽或者指甲掏耳垢，會把細菌和耳垢推向更深處，對耳朵聽力不利。

　　7、不注意用耳衛生

　　時刻保持耳朵清潔，可以避免各種耳部炎癥，例如中耳炎、耳道炎等。平時游泳后注意擦干耳朵，掏耳時候注意不要使耳朵破損，這樣都可以有效地避免耳炎發生。

　　本期嘉賓介紹

　　高志強

　　男，北京協和醫院耳鼻喉頭頸外科科室主任，中華醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會主任委員，教授，博士生導師，1960年1月26日出生于遼寧，籍貫：山東煙臺。擅長耳顯微外科如小兒人工耳蝸植入、成人人工耳蝸植入、振動聲橋植入等聽力重建手術。尤其對低頻有殘余聽力的人工耳蝸植入方面有獨到的技術和經驗，提倡采用先進的圓窗植入路徑充分保護并利用殘余聽力，與人工耳蝸的電聽覺進行整合(即聲電聯合刺激EAS)。在國內率先開展聲電聯合刺激的人工耳蝸植入。在耳神經外科方面尤其擅長面神經疾病診治，另外在側顱底外科方面具有相當高的手術技術。

　　擅長

　　耳聾診斷及手術治療，兒童和成人人工耳蝸植入，耳神經外科,側顱底外科,人工聽覺植入(人工耳蝸，電聲聯合刺激，骨橋，BAHA，振動聲橋)。

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