到了秋季天氣越來越干燥，很多人都會出現痰多的現象，痰多非常的難受，而且很不衛生，影響健康。那么日常生活中我們究竟吃什么可以祛痰呢!那么接下來就讓我們一起隨著李仝專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　秋季吃什么祛痰

　　1.絲瓜花蜜飲

　　絲瓜花蜜飲有很好的潤肺祛痰是功效。

　　原料：絲瓜花10克，蜂蜜20克。制法：絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。

　　用法：每日3次，趁熱飲用。功效：清熱瀉火，止咳化痰。

　　主治：對小孩子的痰熱咳嗽治療效果非常的好。

　　按語：《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。

　　2.冰糖杏仁糊

　　南杏仁15克，北杏仁3克，清水泡軟后去皮;大米50克，清水浸泡，與南北杏仁一起磨漿，加適量冰糖清水煮成糊狀或糖水服用。

　　有潤肺祛痰，止咳平喘，下氣潤腸作用。適用于肺燥咳嗽，慢性支氣管炎干咳，老人腸燥便秘等癥。

　　3.川貝梨

　　梨有著非常好的清熱化痰的功效。

　　常將梨削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。

　　4.蜂蜜白蘿卜汁

　　取白皮大蘿卜1個，蜂蜜。把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。

　　每天早晚各1次，適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。

　　5.甘蔗馬蹄飲

　　紅皮甘蔗1段，馬蹄。將甘蔗洗凈去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。

　　6.冰糖燕窩

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水3大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。

　　將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

　　本期嘉賓介紹

　　李仝

　　男，教授，主任醫師，醫學博士，博士后，北京中醫藥大學第三附屬醫院腫瘤血液科主任，中西醫結合臨床內科專業博士生導師。國家中醫藥管理局腫瘤重點專科負責人，北京市第二界首都群眾喜愛的中青年名中醫，目前還擔任北京市中醫藥學會青年工作委員會委員、中國中醫藥研究促進會腫瘤專業委員會常務委員、北京中醫藥學會腫瘤專業委員會常務委員和中國中西醫結合學會腫瘤分會青年委員。長期從事腫瘤、血液病專業的臨床和科研工作，擅長采用中西醫結合方法治療肺癌、肝癌、大腸癌、胃癌、食管癌、婦科腫瘤等惡性腫瘤及多發性骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病等血液腫瘤。

　　主編論著5部，發表論文20余篇;完成博士課題一項、國家博士后基金課題1項、北京中醫藥大學校級課題2項;參與完成十一五國家科技支撐計劃，973計劃課題各一項，參與完成的“浙貝母生物堿逆轉腫瘤細胞多藥耐藥研究”獲2001年度北京中醫藥大學科技進步一等獎。

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