對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重，導(dǎo)致自己月經(jīng)不調(diào)、或者皮膚瘙癢的情況已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。其實(shí)，通過(guò)中醫(yī)治療濕氣的方法是好的。接下來(lái)就請(qǐng)我們的姚高升專家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)中醫(yī)治療濕氣的方法吧!讓我們一起來(lái)了解。

　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫(yī)治療濕氣的方法

　　中醫(yī)里面好的治療濕氣的方法就是刮痧。

　　刮痧常用穴位

　　血海穴

　　可輔助緩解月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

　　定位方法：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后，會(huì)在膝蓋內(nèi)側(cè)看到一個(gè)凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

　　豐隆穴

　　在中醫(yī)里面認(rèn)為人體內(nèi)的濕氣過(guò)于重就會(huì)產(chǎn)生痰。

　　此穴位可以化痰濕、清神志，尤其適合初秋里濕邪較盛的人群，可輔助緩解痰濕誘發(fā)的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

　　定位方法：在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

　　陰陵泉穴

　　體內(nèi)有濕就容易感受外濕，別讓體內(nèi)濕邪太大，除了外散還要內(nèi)化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內(nèi)化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)。

　　通過(guò)按摩陰陵泉穴還可以幫助我們緩解腹脹和水腫等一系列的問(wèn)題。

　　定位方法：采用正坐或仰臥姿勢(shì)，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚(yú)肌起點(diǎn)上。

　　中脘穴

　　這個(gè)穴位對(duì)于緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用，此外，對(duì)于秋燥失眠等也有很好的緩解作用。

　　定位方法：位于上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

　　地機(jī)穴

　　地機(jī)穴具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等狀況。

　　定位方法：位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，在陰陵泉穴直下3寸，即內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。

　　天樞穴

　　在祛淤邪的同時(shí)要給邪出路，在此穴位刮痧可加速促使?jié)裥啊⒍拘皬募S便排出，起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、惡心想吐等癥。

　　定位方法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)兩寸處。

　　刮痧是瀉法，主要用于濕重、內(nèi)熱等實(shí)證，體質(zhì)比較虛弱的慢性病患者、老年人和孕婦以及有出血傾向的患者不宜刮痧。

　　每次刮痧不宜超過(guò)30分鐘，不要過(guò)份追求出疹效果，如果刮不出痧來(lái)，很可能患者本身氣血不足，不能透痧。刮痧后補(bǔ)充一杯溫開(kāi)水，以促進(jìn)代謝廢物的排出。在3個(gè)小時(shí)內(nèi)不能洗澡，以免腠里疏松，感染風(fēng)寒。

　　本期嘉賓介紹

　　姚高升

　　男，擅長(zhǎng)治療過(guò)敏性疾病，如過(guò)敏性鼻炎、各種皮炎、濕疹、蕁麻疹及自身免疫性疾病如：紅斑狼瘡、硬皮病、重癥肌無(wú)力、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;病毒性疾病如：帶狀皰疹后遺癥、各種疣等;其他如牛皮癬、白癜風(fēng)、黃褐斑、嚴(yán)重痤瘡及其它損容性疾病等。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，皮外科主任醫(yī)師，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼。63年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，畢業(yè)后留校工作，從事中醫(yī)皮、外科教學(xué)、醫(yī)療、科學(xué)研究，曾任北京中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院院長(zhǎng)，現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚病專業(yè)委員會(huì)顧問(wèn)，中國(guó)中醫(yī)藥信息研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)。 在近50年的中醫(yī)臨床生涯中對(duì)中醫(yī)皮外科領(lǐng)域的疑難雜癥積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，曾應(yīng)邀到荷蘭、美國(guó)、日本、以及臺(tái)灣地區(qū)進(jìn)行講學(xué)及醫(yī)療，受到國(guó)內(nèi)外患者好評(píng)。

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