三、選羽毛球鞋應(yīng)注意的問(wèn)題

　　1、應(yīng)選擇一雙重量輕，穿著舒服的球鞋，如果是羽毛球?qū)Ｓ眯切Ч谩?/p>

　　2、好的羽毛球鞋可以使你鍵步如飛，選擇時(shí)注意鞋底好采用牛筋底，這樣韌性會(huì)比較好，適合在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。如在室外，可選擇高級(jí)的橡皮合成鞋底，效果也不錯(cuò)。羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成，生膠的鞋底因抓地力強(qiáng)所以適合于木板場(chǎng)地，因此排球鞋都可當(dāng)羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會(huì)因制作過(guò)程時(shí)，生膠摻雜粉的比例過(guò)多使鞋底較硬，并且打沒(méi)多久鞋底沒(méi)什么磨損就會(huì)非常滑，所以在購(gòu)買時(shí)須謹(jǐn)慎以免花冤枉錢。

　　人工橡膠的鞋底分硬底和軟底，硬底就比如網(wǎng)球鞋，適合水泥或磨石子地，軟底則被設(shè)計(jì)來(lái)打PU場(chǎng)地。目前的羽球場(chǎng)地分水泥地、木板和PU場(chǎng)地，在水泥場(chǎng)地上一遇有摔跌等情形發(fā)生，情況往往比木板和PU場(chǎng)地嚴(yán)重，所以不適合當(dāng)作比賽場(chǎng)地。至于木板和PU場(chǎng)地則各有千秋，木板地比較容易因潮濕或比賽時(shí)選手所流下的汗造成場(chǎng)地濕滑，而PU場(chǎng)地雖與木板地同樣具有彈性，但PU具有吸震能力，因此國(guó)際比賽都采PU場(chǎng)地做比賽場(chǎng)地。

　　3、不論穿著的鞋子如何，重要是要有個(gè)觀念：就是在室內(nèi)打球的鞋子好在要打時(shí)才穿，一來(lái)可以避免鞋子弄臟，二來(lái)可避免鞋底沾滿灰塵而變滑，如此便能延長(zhǎng)鞋子的使用壽命。

　　4、后要注意的是，羽毛球鞋穿上時(shí)要合腳，不能太大也不能太小，這樣一來(lái)可助你在運(yùn)動(dòng)中的發(fā)揮，二來(lái)可以減少你受傷的機(jī)會(huì)。

　　5、高檔的羽毛球鞋多數(shù)采用復(fù)合生膠材料，前后腳掌接觸地面的部分采用生膠，增強(qiáng)鞋子的抓地性能。

　　6、外韌內(nèi)軟的鞋底有助提高起動(dòng)速度和緩沖性能，在腳部落地的時(shí)候有效吸收震動(dòng)，并將震動(dòng)轉(zhuǎn)化為能量。

　　7、鞋底的厚薄影響遠(yuǎn)大于鞋子的重量，盡量不要選用鞋底太厚的球鞋。

　　參加羽毛球運(yùn)動(dòng)的目的和好處

　　人們現(xiàn)在所從事的各種體育項(xiàng)目，其發(fā)展歷程都是各種各樣的。

　　今天，人們從事體育運(yùn)動(dòng)的目的，主要是為了增進(jìn)身體健康和豐富娛樂(lè)生活。然而，體育運(yùn)動(dòng)盡管可以增進(jìn)健康，但如果是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)給身體造成傷害。不少學(xué)生就因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)，造成膝蓋、腰。肩、手腕、腳踝等部位受傷。如果年紀(jì)輕輕的，就因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量而造成渾身傷病，那就失去了增進(jìn)健康、豐富娛樂(lè)生活的目的了。

　　由于動(dòng)機(jī)和項(xiàng)目本身的不同而各不相同。但是，其中基本的可以說(shuō)是：培養(yǎng)遵紀(jì)守法精神。掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。追求精神、技術(shù)、身體三方面的平衡發(fā)展。把比賽、訓(xùn)練中得到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際生活中，同時(shí)也把實(shí)際生活中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用到體育運(yùn)動(dòng)中。

　　在樹(shù)立自信心的同時(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。培養(yǎng)光明正大的作風(fēng)。體會(huì)成功與失敗的感覺(jué)。參加體育運(yùn)動(dòng)的目的或理由，可能還有很多。但是，用簡(jiǎn)單的話來(lái)說(shuō)，就是要培養(yǎng)良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　結(jié)語(yǔ)：只有適合自己的羽毛球鞋才能讓我們更好的跑動(dòng)，更好的打羽毛球，上文詳細(xì)的介紹了如何選購(gòu)合適自己的羽毛球鞋，不同場(chǎng)地應(yīng)該選擇不同的羽毛球鞋哦，因此大家一定要認(rèn)真的閱讀文章，希望大家都能選到適合自己的球鞋。