堅持打羽毛球的好處不僅在于強身健體，還可以增強呼吸及心肺功能，防治關節疾病等。除了要掌握一些的技巧，一些羽毛球戰術的練習也是尤為重要的，今天就告訴大家怎樣輕松的進行戰術練習以及說明幾種選羽毛球的打法因素。

　　在我們進行羽毛球運動時，如何正確的練習羽毛球戰術是一個很重要的問題，它可以幫助選手更好的贏得比賽，下面就來看看怎樣進行羽毛球的戰術練習吧。

　　怎樣進行羽毛球的戰術練習

　　1、固定戰術球路訓練

　　指把幾項基本技術根據戰術要求組織起來，按固定球路進行反復的練習，由于球路固定，重復的次數多，能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質量，并逐步形成和掌握不同的戰術球路。

　　譬如，用直線高球結合吊對角球練習、用直線高球結合直線吊球練習、用對角線高球結合吊對角球練習、用對角線高球結合直線吊球練習等球路，進行高吊戰術球路練習。

　　用直線的高球結合，來殺對角線球路練習、直線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺斜線練習等方法，進行高殺戰術球路練習。

　　殺上網的戰術球路可以采用，殺直線后直線上網搓球或推對角球、殺斜線后上網勾對角或推斜線球等練習方法。

　　2、半固定球路戰術訓練

　　這是在基本掌握固定戰術球路訓練的基礎上進行的戰術訓練方法。其特點是對訓練的基本技術組合有固定要求，但對擊球路線和落點不作規定，允許擊球者有根據場上的實際情況進行變化，使之能更接近于實戰要求。

　　如“兩點打四點”就是屬于高吊戰術的半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰術的半固定球路練習的方法。

　　3、多球戰術球路訓練

　　指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織，練習時，由教練或陪練隊員按此方法進行連續不斷地供球，并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時間，從而調整練習的密度和強度。

　　其優點主要表現在，有利于提高練習者的戰術意識和技戰術的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者，根據其實際情況調整練習的難度;有利于突出重點，強化提高某些技術和戰術球路組合。

　　羽毛球戰術的目的

　　1.調動對方位置

　　對方一般站在場地中心位置，全面照顧各個角落，以便回擊各種來球。如果把他調離中心位置，他的場區就會：出現空當，這空當就成了我們進攻的目標。

　　2.迫使對方擊出中后場高球

　　以平高球劈殺、劈吊或網前搓球等技術造成對方還擊的困難，迫使對方擊來的高球不能到達自己場區的底線，這樣來增加自己大力扣殺和網前撲殺的威力，給對方以致命的一擊。

　　3.使對方重心失去控制

　　利用重復球或假動作打亂對方的步法，使對方重心失去控制，來不及還擊或延誤擊球時間而回球質量差，造成被動。

　　4.消耗對方體力

　　控制球的落點，大限度地利用整個場地，把球擊到場地的四個角上或離對手遠的地方，使對手在每一次回球時盡量消耗體力。在爭奪一球的得失時，也應以多拍調動對手，讓對手多跑動。多做無效的殺球，當對手體力不支時，再行進取。