打羽毛球胳膊肘疼是網球肘嗎

　　很多人打羽毛球胳膊肘疼，那么這是不是得了網球肘呢?為什么會這樣呢?怎么才能改善這種狀況，安全的打羽毛球?只要了解網球肘的癥狀和診斷方法就可以診斷了。下面教您如何診斷打羽毛球胳膊肘疼是不是得了網球肘。

　　在羽毛球運動中，網球肘的發生通常有兩種情況：一是驟然用力揮臂引起的急性損傷。二是員長期殺球動作不正確引起的慢性勞損性損傷。通常勞損性損傷比急性損傷多見。

　　網球肘常見于運動員殺球時，肘關節在伸直的時候手腕過度內旋、內轉，擊球時過度用力驟然揮臂，過度用力握拍擊球，反拍抽球時手腕過度外旋、外轉，用力握拍狀態下重復伸腕動作或手掌向上挑球等。這些動作都可以使肱骨外上髁肌肉起點處發生不同程度的過度牽拉，引起局部無菌性炎癥。

　　當肱骨外上髁肌肉起點處疼痛時，就說明已經得了網球肘，這時你應該重視，不要避醫，一般的運動好暫時先停下來。嚴重時，運動員不能用力握拍，不能用力反拍擊球，甚至不能伸直肘關節做頭頂點殺等動作。

　　打羽毛球胳膊肘疼可能是什么病

　　1、網球肘

　　網球肘多數發病緩慢，癥狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。

　　2、頸椎病

　　該病主要的表現就是頸肩部酸痛，除此之外還有其他的癥狀，多樣且復雜，多數患者開始癥狀比較輕，還可能會帶來頭痛頭暈，上肢麻木，肌肉萎縮，嚴重的話還會引起雙下肢痙攣，行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。

　　3、肩周炎

　　肩關節疼痛和活動不便為肩周炎的主要表現，但是隨著病程的延長，疼痛的范圍越來越廣了，并且牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。

　　4、其他原因

　　肌肉痙攣，神經受壓，扭傷及拉傷，肩關節脫位。

　　5、風濕性關節炎

　　該病是一種急性或慢性結締組織病的一種，受累關節多為膝，踝，肩，肘，腕等大關節。常見由一個關節轉移到另一個關節，病變局部呈現紅腫，灼熱，劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎癥表現，急性炎癥一般于2-4周消退不留后遺癥，但常反復發作。

　　結語：看到這里，希望大家能多了解羽毛球單打技術，并且多多練習，在比賽時靈活運用，同時對于打羽毛球運動損傷也能夠多一些了解，避免網球肘，這樣才能安全打球，我們的目的就是希望大家看完之后能夠培養起堅持打羽毛球的好習慣!