特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

羽毛球常識 羽毛球握拍的常見錯誤有哪些(3)

  五、迷信器材

  現(xiàn)在的器材五花八門,你的技術(shù)發(fā)揮真的需要一只昂貴的球拍嗎?一只所謂的進攻型球拍真的能讓你的進攻提高一個層次嗎?

  不是,當然不是。器材可以輔助技術(shù)的發(fā)揮,但是想著好的器材就能有好的技術(shù),那是不可能的。傳說中的偷懶拍,也不能讓你偷懶多少,關(guān)鍵,還是看自己的技術(shù)發(fā)揮。

  羽毛球的六種情況不跟進搶網(wǎng)

  1)羽毛球自己打出進攻性高球后,自己上網(wǎng)

  起高球有防守性高球和進攻性之分。當你看到對手站位偏前,以平高球,快速高球打到對手身后,對手失去平衡接球或后退接球時,這時毫不猶豫地沖網(wǎng)前吧,把后排留給同伴。

  2)對手挑起防守性高球時,不接球的那個立刻搶網(wǎng)

  對手起高球,我方就該轉(zhuǎn)入進攻。雖然進攻并不意味著要殺球,但一定要把進攻的站位打出來。

  所以對手高球挑到右路時,站左邊的立刻要沖網(wǎng)。對手高球挑到左路時,站右邊的立刻要沖網(wǎng)。

  一定要快,在自己的同伴扣殺或劈掉之前,自己一定要搶到網(wǎng)前。

  3)后排輕吊網(wǎng)前中路或直線后,快速跟進上網(wǎng)

  如果自己的同伴搶網(wǎng)意識不高或者喜愛打后場時,則需要自己制造搶網(wǎng)機會。

  對方防守好的時候,不是重殺,而是劈吊網(wǎng)前(中路或直線)后,自己快速跟進,和同伴形成前后站位局面。

  請記住,吊斜線對角后,上網(wǎng)的距離比較遠,該不該自己上,就要看局面了。

  但吊成直線或中路后,就能自己沖網(wǎng)。

  4)接殺放小球后沖網(wǎng)

  這是防守轉(zhuǎn)攻的經(jīng)典場面。自己把對方殺球以檔空檔,放小球而對方撲不到時,自己立刻沖網(wǎng)。迫使對方起高球。

  5)接殺回對手斜線空檔后沖網(wǎng)

  這也是防守轉(zhuǎn)攻的經(jīng)典場面。

  自己把對方殺球頂?shù)綄Ψ叫本€空檔或斜線底線時,自己立刻沖網(wǎng)待撲。

  6)平抽跟進上網(wǎng)

  如果打成平抽對抽狀態(tài),則要看你和對手的水平比較。自己的平抽比對方更猛時,需要邊抽邊向前壓。3拍4拍平抽后,后壓到網(wǎng)前。

  結(jié)語:通過對上面文章的閱讀,相信大家對羽毛球常識已經(jīng)有了更多的了解,希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。羽毛球運動是一項需要長期堅持的健身項目,大家一定要堅持鍛煉,后小編提醒大家在鍛煉的同時也要注意安全哦!

羽毛球常識 羽毛球技術(shù) 羽毛球握拍方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 青草草永久视 | 国产精品黑色丝袜在线观看 | 免费精品国产自产拍在 | 国产精品99国产精品99 | 10000部精品视频 | 精品无人区一区二区三区 | 欧美乱子伦一区二区三区电影 | 学生妹性爱网站 | 91视频免费播放 | 国产aⅴ精品一区二 | a级国产乱理论片在线播放 国产一区二区蝌蚪视频 | 国产床戏一区二区 | 韩日精品在线观看 | 91福利在线视频网站 | 日产精品二线三线 | 精品九九九 | 5080午夜一区二区 | 裸足脚交在线91 | 波多在线播放全集免费在线 | 精品线一区二区三区免费看 | 黑人巨大精品欧美一区二 | 成人亚洲精品A V | 91香蕉白丝 | 亚洲免费一 | 亚洲日本乱码 | 色婷中文字幕 | 涩涩视频49871. nrt | 视频一区欧美 | 91精品免费久| 日本熟女乱伦 | 成人婬片aaa视频 | 性欧美高清come | 国产日韩精品一区二区线上观看热潮掀起 | 午夜宅宅| 精品成人一区二区三区电影 | 欧洲成人免费高清视频 | 午夜福利一二区 | 91看片哺乳| 色翁荡熄又大又硬又粗 | 一区二区三区 国产 | 国产一三级精品 |