正手握拍
握拍時(shí)，使球拍面與地面垂直，球拍柄端與小魚際平齊?；⒖趯?zhǔn)球拍側(cè)面內(nèi)沿，小指無，名指，中指并握，食指略微向前，與中指稍分開，大拇指與中指相近，掌心不要緊貼。
反手握拍
在正手握拍的基礎(chǔ)上，球拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指收回來，拇指第一關(guān)節(jié)緊貼在球拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，同時(shí)要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
常見的錯(cuò)誤握拍方式
球拍握的太緊
球拍握的太緊，影響手腕的靈活度。
球拍與地面不平行
這樣會影響擊球時(shí)的動作。
握拍太向里，拍柄露出
這樣的握姿既不舒服，也影響到了手腕的動作。
握拍時(shí)， 拇指貼在球拍柄的上部
這種握拍方法十分不穩(wěn)定，用力揮拍時(shí)，容易脫手。
握拍時(shí)，食指伸直在球拍上部
這樣會使腕部緊張，影響擊球的準(zhǔn)確性，容易讓手部受傷。
