打羽毛球注意事項

　　著裝

　　只要不是過于寬大的運動服都可以作為羽毛球運動服的。不過好穿專用的羽毛球鞋，這對自己是一個保護。當然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。

　　邀約

　　男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時好不要在對方很累的時候邀請對方，應當給對方一定的時間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。

　　比賽

　　果沒有裁判，雙方應當自覺遵守規(guī)則，雙方發(fā)生難以認定的球時應當本著禮讓的態(tài)度解決問題，不必斤斤計較一個球。

　　撿球

　　一般來說離球較近比較方便撿球的那一方應當主動撿球。當然男士應當主動撿球。如果球落在自己這一邊場地而該對方發(fā)球時，應當主動撿球?qū)⑶驈木W(wǎng)上拋給對方。切不可胡亂將球扒給對方更不得用腳踢給對方。用球拍撿球輕輕一擊拋給對方顯優(yōu)雅瀟灑風度。主動送還相鄰場地誤擊過來的球。

　　陪練

　　給水平明顯低于自己的球友陪練應當根據(jù)對方的弱點喂球以提高對方的球技，耐心糾正對方的錯誤動作，不要不耐煩(如果你不愿意陪練你可以不答應給對方陪練)。如果不是給對方練習防守不要向?qū)Ψ酱罅蹥ⅲ悦鈱Ψ秸`解為你不耐煩。受到陪練的球友應當表示感謝。

　　場外休息時

　　場外休息時應當安靜坐在一邊觀看他人打球，當義務裁判則更好。下列行為應當禁止：從球場中穿行 在場地邊線站著聊天看球 跟正在打球的人說話 在場地附近打籃球踢足球以及其他影響他人打球的行為都應當禁止。

　　散場

　　散場時應當互相道別并提醒拿好隨身攜帶的物品，撿到物品沒找到失主時應當妥善保管下次打球時帶上還給主人。有車的球友可以主動搭載順路的球友離場，如果座位不夠男士應當讓女士乘坐。

　　結(jié)語：打羽毛球的好處是非常大的，而且羽毛球也是我國的國粹，我國的羽毛球在國際上也有很大的影響力。經(jīng)常打羽毛球?qū)ι眢w也是非常好的，能夠排毒養(yǎng)顏、減肥、瘦腿、增強智力等。兒童打羽毛球也能夠增高哦。