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打羽毛球的技巧 大師教你中場(chǎng)擊球技術(shù)(3)

  2)反手平抽球

  右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)。

  擊球時(shí),在髖的右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動(dòng),揮拍球托的底部。

 

  擊球后,球拍隨身體的回動(dòng)收回到右側(cè)前。

  4、快打技術(shù)

  1)正手快打

  兩腳分開,右腳稍前,左腳在后,兩膝成半蹲式,正面握拍,舉起球拍,球拍上舉經(jīng)過(guò)頭頂,往頭后引至右側(cè)下方,手握拍較松。

  當(dāng)判斷來(lái)球是在頭頂上方時(shí),身體稍往前移,同時(shí)左腳往前跨一小步,右腳稍微伸直,成左弓箭步,把擊球點(diǎn)選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起,肘彎曲,前臂稍后擺帶有外旋,引拍于頭后。擊球時(shí)前臂向前,手腕由后伸至前屈閃動(dòng)揮拍擊球托的后部,使球平直、急速地飛向?qū)Ψ街袌?chǎng)區(qū)的附近。

  擊球后,球拍隨勢(shì)前蓋,右腳往左前邁一步,站在中線兩側(cè)稍偏后的位置上,球拍由左下回舉起至前上方,準(zhǔn)備迎擊下一次的來(lái)球。

  2)反手快打

  兩腳平行站在左場(chǎng)區(qū),重心在右腳,舉拍于右側(cè)前。當(dāng)判斷來(lái)球是在左場(chǎng)區(qū),右前臂往左擺,身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對(duì)網(wǎng),左腳也往左側(cè)邁一小步,前臂內(nèi)旋,手腕外展引拍于左側(cè)后。

 

  擊球時(shí),前臂外旋,手腕伸直閃動(dòng),手指突然抓緊拍柄,前蓋球托后部,使球比較平直地向前飛行。

  擊球后,球拍由右下回舉至前上方,準(zhǔn)備下一次擊球。

  總結(jié):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù),你跟大師學(xué)會(huì)了嗎?這些打羽毛球的中場(chǎng)擊球技術(shù)你學(xué)會(huì)了嗎?打羽毛球的好處多多哦。但是打羽毛球的技術(shù)確是有有很多,想要成為一個(gè)大師,那就學(xué)習(xí)一下小編給你推薦的這些打羽毛球的中場(chǎng)擊球技術(shù)吧!

怎樣打羽毛球 打羽毛球 打羽毛球的技巧 
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