瑜伽墊的選擇

　　瑜伽墊分為幾種材質的,常見的有亞麻、TPE和PVC材質的。

　　這兩種墊子： 可回收，避免環境污染.主要柔軟，伏貼，平鋪地面，抓地力極強. TPE的每張墊子約1200克重，比PVC的輕300克左右，便于攜帶.防水 防滑 ，即使出汗了，在上面練習止滑效果照樣棒!

　　不過，TPE的墊子價格是很貴的，(這要看大家的需求了)如果按性價比來看的話，PVC的墊子經濟，更實惠一些。

　　首先，也是主要的，是從墊子的兩端(墊子卷起來后)看一下是不是有很均勻的氣泡，氣大一些并且均勻好!這說明發泡發的好。

　　1.拿過一個瑜伽墊首先不要打開,用鼻子聞一聞墊子的頂端.看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽墊不會有太大的味道，打開后放至兩天,可將微量的味道散發掉!如果經過好長時間,味道依然沒有散盡,那么有可能,這個墊子的質量不過關，長時間使用會對身體造成傷害。

　　2.用手感覺一下,看看沉不沉，如果很沉,有可能不是PVC發泡技術，是原材料堆積而成的。(一般都是2.5公斤左右，瑜伽墊是1.5公斤)PVC發泡技術,彈性極好,踩上去很快就會恢復原狀!而其他的工藝,踩過很長時間都彈不起來。這個工藝之間的差距大,也就是價格差距的大原因之一。

　　3.打開后仔細看看做工,是否精細，一般國產的墊子做工非常粗糙。有的只是單面發泡,接觸地面的一面不是防滑設計的!。還有的賣家把腳墊當瑜伽墊賣，大家要擦亮眼睛。

　　4.用手掌輕推瑜伽墊表面，要有一種干澀的感覺，如果瑜伽墊表面發泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習時會容易打滑、摔傷。不過，像一些臺灣的好的瑜伽墊的話，剛剛開始上面有一層抗菌層，出了汗會發現有些滑，不過不用擔心，這個層漸漸退去后，防滑的效果就顯露出來了!但是國產的墊子就不行了，一直會這樣滑下去的。

　　5.大家盡量選擇6mm厚的。例如做一些膝蓋著地的動作時,不會有疼痛的感覺。