我們?cè)诔云渌澄飼r(shí)，如果感覺(jué)到酸味，可能是因?yàn)槭澄镒冑|(zhì)導(dǎo)致的，而咖啡中的酸味和咖啡的烘焙方式、咖啡豆的種類有很大關(guān)系，烘焙時(shí)間越長(zhǎng)的咖啡酸味越淡，大家在外面喝咖啡如果嘗到酸味，可千萬(wàn)別說(shuō)咖啡豆變質(zhì)了。

　　3、喝咖啡會(huì)成癮

　　有些人擔(dān)心喝咖啡之后會(huì)上癮，即使非常困也控制自己不喝，其實(shí)咖啡因確實(shí)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，甚至?xí)?dǎo)致上癮，但是咖啡中的咖啡因劑量非常小，適量飲用能提神醒腦，并不會(huì)導(dǎo)致上癮，更多的是一種生理性的依賴。

　　如果之前經(jīng)常喝咖啡，突然不喝了，身體可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、焦慮、易怒等不適癥狀，但是這些癥狀持續(xù)幾天之后就會(huì)得到緩解。如果沒(méi)有特殊的原因，并不需要將其戒掉。

　　4、喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)喝完咖啡之后，排尿次數(shù)增多了，而排尿的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈣物質(zhì)的流失，因此會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)我們身體內(nèi)大約99%的鈣物質(zhì)都沉積在骨骼和牙齒上，隨著尿液排泄的鈣物質(zhì)少之又少，只有每天攝入了咖啡因含量超過(guò)400mg，才有可能增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。而且我們每天的飲食都會(huì)補(bǔ)充一定鈣物質(zhì)，因此并不需要擔(dān)心喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　結(jié)語(yǔ)：咖啡是很多人都喜歡喝的飲品，喜歡喝咖啡的朋友可以每天適量飲用，但是我們需要知道，奶茶、濃茶中也含有一定量的咖啡因，不可將其忽視。上文給大家介紹了4個(gè)有關(guān)咖啡的誤區(qū)，希望大家能正確認(rèn)識(shí)咖啡，對(duì)咖啡有更多了解。

　　本篇文章版權(quán)歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。