原味奶茶
材料：牛奶1，立頓茶包3，糖適量
原味奶茶的做法
1.燒開水，倒進(jìn)茶壺里(或者大杯子里，總之是大一點(diǎn)的容器)，把立頓茶包丟進(jìn)去，泡紅茶 2.牛奶放微波爐里叮40-50秒，千萬不要把牛奶給叮沸騰了 3.糖化成糖水 4.以上三種材料：，混合攪拌均勻，開喝
自制珍珠奶茶
材料：珍珠，紅茶兩小袋，純牛奶三袋
自制珍珠奶茶的做法
1.鍋里加水，水開后放適量珍珠，看到珍珠顏色變深，全部漂浮上來時(shí)關(guān)火，撈起用涼水沖一下備用。2.加適量的水澆開，放入兩小袋紅茶(我用的是立頓紅茶)，三分鐘后撈起紅茶包。3.三袋純牛奶倒入容器中，把紅茶水也倒入，再放入煮好的珍珠即可。
奶茶馬芬
材料：紅茶包1包，低粉200g，牛奶50g，雞蛋2枚，糖120g，色拉油100g，泡打粉2小匙
奶茶馬芬的做法
1.紅茶包泡入牛奶30分鐘 2.雞蛋加入白砂糖攪打均勻，加入色拉油混合攪拌均勻 3.倒入奶茶攪拌均勻 4.低粉和泡打粉過篩 5.將面粉倒入3步的液體中攪拌均勻 6.把面糊舀入紙杯，烤箱預(yù)熱180度，中層上下火約20分鐘
1、奶茶+番茄醬：降低營(yíng)養(yǎng)素的吸收率。
2、奶茶+菠菜：一起吃會(huì)引起痢疾。
3、奶茶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。
4、奶茶+菠蘿：身體不適。
5、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用，就會(huì)影響鈣的吸收。
6、奶茶+金針菇：消化不良。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了奶茶的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道就經(jīng)常喝奶茶會(huì)給身體帶來哪些影響了。生活中大家要控制好對(duì)于奶茶的攝入量，不能長(zhǎng)時(shí)間大量飲用，還有想喝奶茶可以自己制作，喝奶茶的時(shí)候要知道它的禁忌。
