特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

羊肉怎么做 羊肉的幾種吃法大比拼

  羊肉是人們平時經(jīng)常吃的一種肉類,羊肉的營養(yǎng)價值非常豐富,是進補的好食材,尤其適合在秋冬季食用。那么你知道羊肉怎么做嗎?你知道羊肉的做法有哪些嗎?今天小編推薦大家羊肉的幾種吃法,一起來看看吧!

  燉、燜、蒸:原湯原汁

  這能大限度地保證營養(yǎng)成分不丟失,滋補效果佳。燉時,營養(yǎng)成分部分溶入湯里;燜、蒸時,營養(yǎng)成分基本還在肉里,適合嗜肉族。

  燉湯時先用一些羊腿骨、脊梁骨大火燉半小時成奶白色湯,撈出湯骨,再將洗過的羊肉放入鍋中,加入蔥、姜小火燉制。如果用砂鍋燉,風味更好。

  涮:膻味小

  很多人不喜歡羊肉的膻味,涮著吃就可以減少膻味。此外,冬天將羊肉用冷水浸泡一夜,夏天泡一兩個小時,也可以把羊肉中的膻味物質(zhì)浸出。

  需要提醒的是,麻辣湯底涮羊肉,吃了易上火。可同時吃些銀耳、梨等生津潤燥的食物,或喝點菊花茶去火。由于羊肉中可能存在病菌和寄生蟲,應選經(jīng)過質(zhì)檢的羊肉片,并且涮至熟透。

  爆炒:能發(fā)汗

  以蔥爆羊肉為代表,選用鮮嫩的后腿肉或里脊,切成薄片,配上新鮮蔥白,浸漬后用旺火急炒。有益氣補虛、溫中暖下的作用,還能發(fā)汗解毒。

  烤、炸:油大

  烤、炸羊肉的代表菜有羊肉串、燒羊肉等。這兩種做法油分很大,而且烹飪溫度過高,營養(yǎng)損失也嚴重。百姓自己在家烤羊肉時,可用孜然、香葉、鹽腌一小時后上鍋蒸,再放在180℃左右的烤箱中烤,這樣能減少油分。

  佳拍檔:蘿卜

  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院教授楊力及蔡駿在接受記者采訪時說,羊肉性溫,吃時好配些涼性、平性的蔬菜,如蘿卜、絲瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇等。

  但要說到羊肉的“絕配”,非蘿卜莫屬。一方面,葷素搭配能補充人體所需的各種蛋白質(zhì)。另一方面,蘿卜性寒涼,能潤燥清火、去油膩、有助消化。

  凍得發(fā)白,不新鮮

  張亮及新疆畜牧科學院畜牧所助理研究員郝耿介紹,市面上的羊肉,分凍、鮮兩種。質(zhì)量好的凍羊肉色彩鮮亮,呈鮮紅色。

  有時羊肉剛才冰柜中取出,顏色發(fā)白,但放一會兒又變紅,也是質(zhì)量好的。脂肪部分應潔白細膩,如果變黃,說明凍得時間長。鮮羊肉摸上去黏手不打滑,說明沒打水。

  新鮮羊肉的肌肉堅實有彈性,切成厚片能立起來,而不新鮮的則軟塌塌“站不住”。

羊肉怎么做 羊肉的做法 羊肉的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费观看国产96视频在线观看 | 日韩美女拍拍免费视频网站 | 国产精品自在在线午夜 | 2025国产亚洲精| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 亚洲精品视频在线播放 | 国产女人乱子人伦精品 | 在线国 产 黄 色 精品大片 | 国产精品综合一区二区在线观看 | 2025無码中文 | 欧美一区2区三区4区贰佰公司 | 国产乱码精品一区二区三区中 | 91精品国产自产91精品蜜臀 | 国产精品午夜国产小视频 | 免费体验30秒欧美视频在线观看 | 污网站免费 | 91精品一区二区三区在线播放 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 精品二区 | 污视频在线观看免费 | 91成人精品 | 午夜在线电影亚洲一区 | 亚洲精品无线乱码一区 | 猛男gay网站黑人视频在线观看 | 吊钟奶视频免费观看 | 亚洲色欧影院在线观看 | 国产区精品福利 | 欧美日韩一区二区三 | 福利精品 | 亚洲精品第一国产综合精品 | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 国产狂喷潮在线观看中文 | 91香蕉一区二区三区 | 国产精品自产拍在线观看55 | 中日韩高清在线免费观看一区二区 | 91影视免费版官方最新版下载 | 亚洲国产精品一区二区www | 欧美综合亚洲日韩精品 | 91短视频在线下载 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 欧美午夜日韩福利 |