喜歡吃甜食的朋友，生活中一定少不了吃糖。糖有很多種類(lèi)，今天小編來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)紅糖白糖冰糖的區(qū)別，紅糖白糖冰糖這三大類(lèi)糖在做菜，做甜品的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用到，那么紅糖好還是冰糖好或者白糖好呢?其實(shí)它們各自都有自己的獨(dú)特魅力。

　　紅糖

　　說(shuō)到紅糖，不少女性朋友會(huì)特別熟悉。因?yàn)槊總€(gè)月的那幾天，喝紅糖水是對(duì)身體很好的。在西方有巧克力，在東方就有紅糖了。所以說(shuō)人們常說(shuō)紅糖是“東方巧克力”。很多時(shí)候，該使用紅糖，是絕不可以用其他的糖類(lèi)來(lái)代替的。

　　紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含鈣、鐵等人體必需的礦物質(zhì)。

　　3個(gè)妙用

　　1、暖胃

　　紅糖水一定要煮一下，煮過(guò)的紅糖水比直接用熱水沖泡的更易吸收，且更具補(bǔ)中益氣、健脾、暖胃的功效。

　　2、暖宮

　　在中醫(yī)的領(lǐng)域里，調(diào)理子宮就很需要紅糖。因?yàn)槔现嗅t(yī)們都知道血虛的原因是子宮供血不足，需要不學(xué)。痛經(jīng)的主要原因也就是血行不暢，血瘀。女人在生理期的時(shí)候，喜歡吃涼的，或者容易煩躁，有壓力，都會(huì)造成痛經(jīng)。

　　在月經(jīng)來(lái)之前三天喝紅糖姜水，能預(yù)防痛經(jīng)。姜切成片或絲，與紅糖、水一起煮，水開(kāi)后再煮10分鐘左右，趁溫?zé)岷取?/p>

　　3、養(yǎng)肝

　　中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中暖肝的作用。著涼、感冒或者身體疲勞的時(shí)候，不論女性還是男性，都可以喝些紅糖水，但每天用量不要超過(guò)15克。

　　白糖

　　中醫(yī)講，白砂糖有和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、療瘡去酒毒、解鹽鹵毒等功效。適當(dāng)食用白糖可提高人體對(duì)鈣的吸收，提供機(jī)體能量，維持心臟和神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，保肝解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，白糖能改變傷口愈合的速度，可促進(jìn)組織細(xì)胞的的生長(zhǎng)。

　　4個(gè)妙用

　　1、治口瘡

　　白糖可以幫助治療口瘡，這一點(diǎn)，應(yīng)該很多人都沒(méi)有注意到過(guò)。而且治療口瘡，使用白糖的方法也很特別，是外敷白糖。我們通常情況會(huì)冰敷，沒(méi)想到白糖也可以外敷，治療口瘡等瘡瘍腫痛，白砂糖的效果還是很不錯(cuò)的。

　　白糖有殺菌、促進(jìn)肌肉愈合的作用。先用鹽水或涼開(kāi)水漱漱口，然后外敷白糖效果更好。

　　2、止打嗝

　　如果遇到打嗝不止，舀一小勺白糖，放在舌頭下含化一下，打嗝就好了。這在中醫(yī)上很好解釋?zhuān)驗(yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為打嗝是因?yàn)槲笟馍夏嫠拢滋蔷哂袑捴芯徏薄⒄{(diào)和胃氣的作用，很對(duì)證。

　　3、解醉茶

　　醉茶是因喝茶過(guò)量或過(guò)濃引起，尤其是在空腹的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈、心率加快、手足微顫等。發(fā)生“醉茶”也不用緊張，簡(jiǎn)單的方法就是喝些白糖水或嚼幾塊果糖等。