很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

　　4、體質寒涼的患者服用要注意

　　中醫(yī)方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。專家并不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那么服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

　　5、夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

　　因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

　　適用人群有哪些

　　經(jīng)常吸煙、需要洗肺、護肝、飲酒、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

　　營業(yè)員、教師、廣播員、演員等需保護發(fā)音器官者。

　　深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

　　長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

　　運動量較大、體內水分容易流失者、室外活動者。

　　逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

　　羅漢果泡水喝的步驟

　　1、選擇優(yōu)質的羅漢果

　　羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，果心不發(fā)白，不顯濕狀。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象，烤焦的羅漢果果心發(fā)黑且味道刺鼻。一般來講，個兒比較大的羅漢果品質會比較好。

　　2、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉。

　　3、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水。

　　4、第一次浸泡時間約1-2分鐘左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩即可)。之后的浸泡時間視自己的口感喜好靈活掌握，直至泡至無味后另換新的果肉。

　　結語：羅漢果的功效有很多，生活當中經(jīng)常用羅漢果泡水喝有養(yǎng)生治病的功效，那么羅漢果具體有哪些功效呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的相關介紹都可以幫助到大家哦！