禁飲一切酒，因酒精為“反營(yíng)養(yǎng)素”，不利血脂和血糖的控制，還會(huì)引起脂肪肝，長(zhǎng)期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮癥酸中毒，患者應(yīng)徹底戒絕酒類(lèi)。

　　禁食各種糖及含糖的食品飲料。

　　禁止食用激素及含激素的食品、藥品。

　　各種肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟不宜吃，特別是肥豬肉。

　　各種油炸、油煎食品不宜吃，病癥輕者要有選擇的吃，一次少吃些。

　　水果中富含糖類(lèi)，而且能迅速被機(jī)體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些。水果好在餐前一小時(shí)吃，選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋(píng)果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。

　　每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構(gòu)成身體之源，主食決定身體狀況。醫(yī)學(xué)研究證明，如糖尿病患者對(duì)主食限制過(guò)嚴(yán)，經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，也會(huì)影響病情的控制，不利于糖尿病治療。所以每天主食低不得少于300克(干品)，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，主食必須是含有豐富膳食纖維的高纖維主食，而不是市場(chǎng)上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食為低熱量復(fù)合主食，高碳水化合物主食為高糖、高熱量主食。1987年，美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)向糖尿病人正式推薦高纖維膳食。

　　每天必須吃500~600克蔬菜，可根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。

　　每天必須進(jìn)食100克豆制品或豆腐。

　　每天可食100克各種肉食，好吃瘦肉，不要購(gòu)買(mǎi)市場(chǎng)上的熟肉，而必須自己在家里燒燉。

　　每天喝300~500克純牛奶，好在下午和晚上睡覺(jué)前喝。

　　每天可吃1個(gè)雞蛋，膽固醇高者不要吃蛋黃。

　　飲食要清淡，每天食鹽不要超過(guò)6克，要養(yǎng)成“口輕”的習(xí)慣。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于糖尿病能吃綠豆芽嗎的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了糖尿病的飲食應(yīng)該怎么辦，知道了糖尿病吃什么好，患有糖尿病的朋友可以參考文中的吃法來(lái)輔助治療。