做法二

　　材料

　　蘋果，米醋，冰糖，可密封的干凈瓶子、保鮮膜。

　　做法

　　1.蘋果洗凈，擦干表面水分，再切成小片。表面水分擦干，有利于防腐。

　　2.在瓶子底部鋪上一些冰糖，再將蘋果片一層層碼入，表面再撒上冰糖。 俺喜歡這樣加糖，嘿嘿，其實隨便怎么放都行滴，醋有一定的腐蝕性，所以好用玻璃瓶盛裝。

　　3.倒入米醋，醋要完全沒過蘋果片。關于醋和糖的用量：俺這一瓶用了450ml醋，冰糖約80g。醋的用量以蘋果為準，將蘋果果肉完全浸泡進去就可以了。糖的用量可以隨意些。家庭DIY，沒那么多條條框框哈!

　　4.在瓶口蒙上一層保鮮膜，再擰上蓋子，置陰涼干燥處放置3個月以上。——俺這瓶就擱在俺家書架上，一直擱了7個月。

　　5.當醋呈金黃色的時候，就說明泡好了，將蘋果塊撈起不用，再用干凈的紗布或濾紙將果醋過濾1-2遍。經過長時間的浸泡，醋里面會有很細小的果肉懸浮物，所以先過濾再裝瓶，果醋看起來會更清澈透亮。

　　6.將過濾后的果醋裝入干凈、無水的玻璃瓶中，瓶口蒙上保鮮膜，再擰上蓋子。放置在陰涼處，或入冰箱冷藏。喝的時候，取適量果醋，兌入1-2倍的純凈水或者蜂蜜水調和均勻即可。

　　小訣竅

　　1.蘋果醋含有果膠、維生素、有機酸等營養物質，有殺菌、增加免疫力、美白皮膚、減肥、抗衰老等作用，是很好的美容飲品。

　　2.蘋果醋可用來拌涼菜或沙拉。飲用時則可以兌入果汁、蜂蜜水或者冰塊，適當降低醋的濃度，口感會更好。

　　做法三

　　材料

　　蘋果500克、米醋500毫升、冰糖或蜂蜜200~300克。

　　做法

　　1.先把蘋果洗凈，去芯，連皮切成薄片，皮可是很有營養價值的哦。

　　2.一層蘋果、一層冰糖放入容器內。

　　3.把米醋倒入容器中，置于陰涼處一周后即可飲用，飲用前依照4：1或3：1的比例兌水稀釋，適度冷藏后再飲用味道更佳。

　　做法四

　　材料

　　新鮮藍莓果粒100公克，桑椹果粒100公克，米醋2大匙，果糖1大匙。

　　做法

　　1.新鮮藍莓果粒和桑椹果粒洗凈瀝干水份，放入果汁機中榨成藍莓汁和桑椹汁備用。

　　2.取一碗，放入米醋及果糖拌勻，再加入作法1的藍莓汁和桑椹汁混合攪拌均勻即可。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹蘋果醋泡香蕉減肥法的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了如何制作出美味又減肥的蘋果醋了吧，小編介紹的這些方法都比較簡單而且功效也不錯，大家可以動手試試。