紅糖蔥姜湯
[原料]紅糖20克，老姜4片，蔥白3段，水適量。
[做法]
1、砂鍋內(nèi)加入老姜和水，上火煮10分鐘。
2、加入紅糖、蔥白小火再煮5分鐘。
3、去掉姜蔥后服用。
[特點]
湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。姜的作用我們上文已經(jīng)提到，另外兩種原料，蔥白有發(fā)汗解表、解毒散結(jié)的功效，紅糖有補血散寒、祛瘀的功效，和姜配合起來，效果頗佳。姜湯喝完后好躺在床上蓋好被子捂一下，讓身體發(fā)汗，如此，風寒感冒就會隨著汗出而愈。當然，出完汗要記得盡快擦干身體哦。
異種姜湯多多
除了上述介紹的紅糖蔥姜湯以外，治療感冒的姜湯制法還有許多種，搭配的內(nèi)容也很不一樣，這里簡略介紹幾種常見的。
1、地瓜(番薯、甘薯、紅薯)姜湯
[做法]
地瓜削皮后切成小塊，一塊生姜切成薄片，加水煮熟后，再加入紅糖。
[特點]
地瓜可補充熱量和營養(yǎng)，生姜可去寒，紅糖也可補充熱量。對風寒感冒有效。
2、大芥菜地瓜煲姜湯
[做法]
大芥菜一斤洗凈切段，地瓜半斤去皮切塊，和姜片四片一起放入煲內(nèi)滾20分鐘，加鹽即可。
[特點]
健胃生津，通暢胃腸，強身健體。適合感冒風寒，惡寒，無汗，大便不暢，食欲不振人士。
3、芫荽姜湯
[做法]
芫荽9克、鮮姜3片、紅糖少許。煎湯取汁飲。
[特點]
用于風寒感冒咳嗽。芫荽味辛性溫，能發(fā)汗，消食下氣。芫荽葉中的維生素A原，有抗維生素A缺乏的作用。維生素A可提高免疫力，大幅度地增強對感冒的抵抗力。
結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對生姜湯的功效與作用已經(jīng)完全了解了呢?生姜湯的功效與作用很多，對于一些小毛病也是非常有治療效果的。以上是小編給大家介紹的相關(guān)知識，希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>
