蛋白粉種類

　　混合型蛋白粉

　　先與大家相識的就是混合型蛋白粉，它來到中國與普通老百姓見面的時間早，也是目前我國大城市中唯一能被大眾了解的蛋白粉類營養食品。

　　什么是混合型的蛋白粉呢?混合型蛋白粉就是把大豆蛋白、乳清蛋白、卵蛋白等不同種類的蛋白粉以不同的比例調和在一起制成的蛋白粉。

　　因為是把植物型蛋白質與動物型蛋白質搭配在了一起，所以混合型蛋白粉的性質更加溫和。

　　而植物蛋白之中含有特有的天然雌激素，能調節女性的內分泌系統，有減少更年期綜合癥不適的功效，和改善心理狀態、美白肌膚、抗衰老等作用，因此特別適合中老年婦女服用。

　　乳清蛋白粉

　　100%純乳清蛋白粉是目前國際上營養價值高、生產技術先進的蛋白粉類產品。

　　它采用了從優質牛乳中提取的乳清蛋白質為原料(牛乳中80%為酷蛋白，乳清僅占20%)，采用了先進的離子交換和微空過濾技術，在超低溫狀態下加工而成，從而確保優質蛋白質在生產加工的過程中被完全保留并能迅速被人體吸收。

　　純乳清蛋白粉中僅含天然生成的完整氨基酸群，各種乳清蛋白質的分離體如β-乳球蛋白、α-乳清蛋白、糖原微縮氨酸、免疫球蛋白、示蛋白胨、血清清蛋白、乳鐵蛋白和乳過氧化物酶等營養物質。

　　如此全面、優質的乳清蛋白粉，既是普通人在三餐之外的營養餐，又是運動愛好者及職業運動員的必須營養補充食品，更是疾病患者對抗病魔的堅強之盾。

　　在近的研究中發現，乳清蛋白能勝任各種免疫挑戰，包括極為激烈的致癌化學物質。

　　使用乳清蛋白濃縮物可抑制癌細胞的生長，對致癌化學物質有較強健的免疫反應。

　　若每日給予病人30克乳清蛋白濃縮物，腫瘤的大小則呈現退化情形。這樣的信息使人相信，通過科學家的進一步努力，將來乳清蛋白必能成為對抗并戰勝癌癥(和其他與免疫相關的疾病)的強而有力的武器之一。

　　注意：腎病患者與三歲以前的幼兒慎用或遵醫囑。

　　因為高蛋白質需要一個健康的腎臟來消化，前者的消化系統因病不能正常工作;后者的消化系統還未成熟，貿然服用將導致腎臟不堪重負而崩潰。

　　更年期婦女在服用后若出現發熱、盜汗、興奮等現象，請改用含有大豆蛋白的混合型蛋白粉。

　　結語：以上就是三九養生堂為你介紹的蛋白粉的禁忌。蛋白粉是作為氨基酸補充食物，可為人們提供因蛋白質缺失提供必需的營養成分。千萬別以為它只是單純的補充營養而肆無忌憚的食用，食用過多也會對我們的身體有一定的傷害。