2、銀耳和蓮子放入鍋中，多囊卵巢綜合征的原因加水煮開后轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠;
3、隨后倒入紅核肉和桂圓肉，小火煮約30分鐘即可。
功效：可補氣血，恢復元氣，抵御風寒，延緩衰老。
桂圓燉豬心
材料
豬心250克，干桂圓30克，精鹽2小匙，味精1小匙。
做法
1、將豬心剪開，切掉白色部分，洗凈，切成薄片;
2、將桂圓剝皮，洗凈;
3、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內，先用大火煮沸;
4、再用小火燉至豬心熟爛，放入調料即可。
功效：安神養心。
桂圓菠蘿湯
材料
桂圓肉100克，菠蘿肉200克，紅棗100克，砂糖適量，精鹽少許。
做法
1、先將菠蘿肉放在淡鹽水中浸泡10分鐘，紅棗洗凈去核;
