珍珠的養顏美容功效確實值得推崇，不過它屬于涼性藥物，只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉。珍珠粉不但可以外服也可以內服，那么珍珠粉該如何食用呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧!

　　在日常生活中，不少女性屬于寒性體質，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等癥狀。另外，體質偏寒、胃寒和結石癥患者，也不適合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身體質。珍珠入藥內服，必須經過炮制加工，將其研磨為如面粉一樣的極細粉末，否則可能對臟腑，特別是脾胃產生損害。將珍珠研磨成細粉，可促進胃腸吸收，提高治療效果，而且是越細越好。

　　另外，珍珠粉不宜與草酸類食物(如菠菜)同食，以免引發結石。由于珍珠粉性涼，所以女性在月經期間宜停用，孕婦及脾胃虛寒者應慎用。過敏體質者，尤其是已經發現對珍珠過敏者，應忌用。

　　珍珠粉是一種天然的，溫和的保養品，在服用上只要堅持定時，定量，持續的原則即可，一般情況下，飯前或飯后服用，并無定規。

　　【內服珍珠粉七大功效】增強免疫力，補充鈣質，葆春延衰，改善睡眠，治療潰瘍，養肝明目，輔助降壓。

　　許多人買到珍珠粉后，才開始想到如何食用珍珠粉?怎麼吃有效果?是否可以天天吃?還是吃吃停停?如果搭配牛奶、果汁或其他東西吃好不好?生理期間是不是要暫時停吃呢?

　　珍珠粉食用方法

　　1建議每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或飯后 1-2 小時，將珍珠粉放入口中，配小杯溫開水食用。 ( 若將珍珠粉倒入杯中攪拌開水服用，珍珠粉會附著杯內，不建議此用方法 ) 。

　　2可將服用完的珍珠粉袋拆開，將附在袋內微量珍珠粉取出，直接涂抹肌膚或混合乳液、化妝水使用。

　　3定時、定量和長期食用效果更佳。

　　珍珠粉食用量

　　珍珠粉在中醫里面屬于上藥，可以長期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每個人的需求不同，適量好，以長期養顏美容，建議每天吃 1 至 1.5 包 (1 包 1 克 ) ;骨質疏松的人，每天吃 1 至 2 包，在食用過程中找出自己合適的用量。

　　大人：建議每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包

　　青少年：建議每日食用 1 包

　　兒童：建議每日食用 0.3 包或 0.5 包，也可以兩天 1 包

　　嬰幼兒：建議每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。