【指導(dǎo)孩子科學(xué)的記憶方法】

　　孩子記憶力不好怎么辦?一個人的記憶中能儲存大量的信息，孩子記憶能力的高低固然與先天的稟賦有關(guān)，但后天的培養(yǎng)、訓(xùn)練也是至關(guān)重要的。

　　讓孩子學(xué)會觀察，就是發(fā)展孩子記憶力的第一步。

　　觀察好比是孩子攝取知識經(jīng)驗(yàn)的大門，記憶則是儲存知識經(jīng)驗(yàn)的庫房。多讓孩子觀察，在觀察中記憶具體的形象事物。

　　例如，帶孩子外出時，事先提出要求，讓孩子記住行走的路線、方向，注意觀察周圍及拐彎處有什么特點(diǎn)，乘坐哪一路電車、汽車等，返回時請他帶路。

　　【為孩子提供增強(qiáng)記憶力的食物】

　　牛奶

　　牛奶對身體的好處不僅局限在大腦，但它對大腦的好處又偏偏無可替代。牛奶中的豐富鈣，是腦代謝中不可缺少的物質(zhì)，只需睡前一杯熱牛奶，記憶力提升就不是問題。

　　核桃

　　俗話說，以形補(bǔ)形。核桃中的溝壑形似人大腦的構(gòu)造，它內(nèi)含的脂肪和鈣是補(bǔ)充大腦的好物質(zhì)，營養(yǎng)價值非常高。

　　魚類

　　魚肉一直與豬牛羊區(qū)分開來，其原因在于它們可以為大腦提供優(yōu)秀的蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸為不飽和脂肪酸，不會升高血脂，引起血管硬化，是補(bǔ)腦提升記憶力的好東西。

　　玉米

　　玉米同樣含有不飽和脂肪酸，對大腦的發(fā)育有利無害。玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，具有健腦作用。

　　您一定要提醒孩子注意均衡營養(yǎng)和充足睡眠，這些方法對于增強(qiáng)孩子的記憶力都會起到很好作用的。