大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　【紅茶姜湯】

　　材料：紅茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。

　　做法

　　1、紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20～30分鐘。

　　2、再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

　　小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)回小火煮。

　　【蜂蜜姜茶】

　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法

　　1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時。

　　2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。

　　3、后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭颍瑳龊蠹闯删栈ń郏梢愿鶕?jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。

　　【可樂姜湯】

　　做法：把可樂倒入鍋內(nèi)，姜切片放到可樂里，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮大火熬煮約10分鐘，令姜絲滋味滲入可樂中，關(guān)火即可。

　　有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，對防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。

　　【生姜綠茶】

　　做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

　　綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道適當(dāng)?shù)氖秤蒙獙ξ覀兊纳眢w健康有哪些好處了嗎？你知道生姜的五大神奇養(yǎng)生功效是什么了嗎？生姜雖然只是個調(diào)料品，但是大家不要不要忽略它的神奇養(yǎng)生功效哦！