引起健忘癥的原因有哪些

　　一、年齡因素

　　年齡因素是導致健忘癥的主要因素。由于隨著年齡的不斷增加，中老年人的身體各器官功能不斷的下降，大腦的功能也隨之下降。以及神經系統反應的減慢，常常會引起健忘疾病。

　　二、遺傳因素

　　家族的遺傳也是引起過早健忘的一個主要原因。由于父母有過早的出現健忘的現象，這種現象會遺傳給子女。 因此，家族中有過早出現健忘癥的人們，應盡早的做好預防措施。

　　三、疾病影響

　　由于長期的疾病的影響，對患者的神經系統，以及大腦都會產生一定的損害。長時間的如神經壓抑、腦萎縮、頭部內傷、腦中毒等腦損傷疾病，都會加速腦細胞的死亡，引起健忘癥。

　　四、使用電子產品

　　電子產品的頻繁使用，使許都的年輕人患上了健忘癥。經常使用電子產品或過于依賴電腦，使得大腦利用率降低，活動變少，血液的流動也相應降低影響到大腦機能，導致記憶力下降，產生健忘癥。

　　五、不良的生活習慣

　　不良的生活習慣也是導致記憶力下降的產生健忘癥的主要原因。如經常失眠、熬夜、飲食不注意、過度疲勞、抽煙飲酒等等，都會使身體的體質下降，進而會影響大腦的記憶力，而導致健忘現象。

　　保養大腦不可不知的3大訣竅

　　訣竅1：不熬夜

　　也許很多熟女年輕時都有熬夜的經歷，一晚不睡突擊背書應付考試，第二天照樣龍精虎猛，運筆如飛。但是，歲月不饒人，過了四十再熬夜，就會發現自己第二天思維遲鈍，腦子頻頻繞不過彎來。

　　原因在于人的交感神經應該是夜間休息白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜后的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣就使得人在白天沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。