生活中，有很多老話經過時間推移，已經失去了真實性，經不起時間推敲，但依然有很多話，在如今被證實是真的，這樣的話有很多，不能以聽到的進行判斷真假，需要以科學依據進行證實，其中關于常見的水果，桃、杏、李子，有這么一句話“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，很多人都聽過，畢竟這些水果過不了多久就會成熟，人們在吃的時候，一想到這句話，又感覺到很緊張，這到底是不是真的呢?桃養人杏傷人李子樹下埋死人什么意思？是科學還是迷信?希望你能關注。
這句話，顧名思義就是吃桃子可以滋補身體，吃杏子可以損傷身體，吃李子帶來的危害更大。流傳時間越長，人們越相信，事實上，這句話并不正確。
自古以來，中國人對于吃桃子非常喜歡，會把桃子當成吉祥之物，甚至是長壽之物。桃養人，這句話確實存在，吃桃子的時候，可以達到補血活血作用，相對來說，桃子中的鐵離子含量要比其它兩種水果多，幫助補血，改善容顏，顯現出年輕一面。
就營養進行分析，會發現桃子屬于鉀離子含量高、鈉離子含量低的食物，比較適合如今很多血壓高的人，以及身體容易水腫的人。另外一方面，吃完桃子后，會感覺到飽腹感，是因為桃子的膳食纖維含量高，顆粒粗，咀嚼速度變慢，飽腹感加強。但即使如此，也不要認為吃桃子越多越好，尤其是容易過敏的人，一旦吃太多桃子，會加重過敏，消化不良的人，會無法消化桃子中的大分子，面臨積食。
