5)面團揉成長條切成劑子

　　6)搟成面皮

　　7)包上香蕉葡萄餡

　　8)上面再象盒子那樣蓋上一層面皮捏緊周邊

　　9)電餅鐺加熱，把香蕉盒子放進去烙熟即可

　　脆皮香蕉

　　食材：香蕉100g、雞蛋1個、面粉適量、油適量

　　做法：1)面粉放入碗里，打入雞蛋

　　2)加入少量清水，攪拌至沒有面粉的小碎粒

　　3)香蕉剝皮，切成厚片

　　4)把香蕉厚片放入面糊里，裹上一層面糊

　　5)鍋里放油燒熱，轉小火放入包裹好面糊的香蕉片

　　6)煎至兩面金黃即可。吃時可根據口味蘸果醬

　　香蕉的禁忌

　　1、忌空腹食用香蕉

　　香蕉會加快腸胃蠕動速率，而在胃里面沒有其他食物的情況下吃香蕉，相當于胃部在做空運轉，這樣一來就會使得胃壁摩擦增加，進而導致胃粘膜受損。并且香蕉中含有大量的鎂元素，空腹狀態下吃香蕉會造成短時間內鎂元素含量大幅度增加，造成體內無機鹽比例失衡，對身體造成一些損傷。

　　2、忌吃未熟透的香蕉

　　大家都知道，沒有熟透的香蕉會有一種澀味，這種澀味的來源就是香蕉中含有的鞣酸。吃未熟透的香蕉，而鞣酸具有非常強大的收斂作用，很容易導致便秘，大家一定不要吃沒有熟透的香蕉。

　　3、香蕉忌冷藏

　　香蕉放置在冰箱總很容易被凍壞，質地變得軟爛，甚至會出現一些斑塊或者腐爛，在口感變差的同時還會引起營養價值降低，香蕉忌冷藏。

　　結語：通過上文大家熒光棒對香蕉的好處，吃法和禁忌有了了解。詳細的了解了香蕉后，在吃香蕉的時候，就能避開香蕉的禁忌，并且也能更好的讓身體吸收香蕉中的營養物質。