火龍果是生活中比較受歡迎的一種水果，它的外皮與龍鱗有點類似，也被人們稱為玉龍果、紅龍果，那么常吃火龍果的人知道它的好處有哪些嗎?火龍果的吃法有很多，除了可以直接吃，還能夠做成甜品和飲品。多數食物都有禁忌，火龍果的禁忌有什么?
1、提升食欲
常吃火龍果可以提升人們的食欲，生活中很多人都有胃口下降的情況，此時吃一點火龍果可以提升人們的食欲，火龍果吃起來的口感是天天的，它當中含有豐富的有機酸，這個物質可以促進胃液的分泌，還可以增加口水的分泌，具有促進食欲的效果。
2、補充營養
火龍果可以為人們提供需要的營養物質，它里面含有纖維，鐵元素，植物蛋白等物質，也有各種各樣的維生素。這些物質到了身體中，會促進人體的新陳代謝，這樣可以讓毒素盡快的排出去，火龍果里面的物質，也能增強免疫力和抵抗能力，預防病毒和細菌的入侵。
3、促消化
消化不好的人可以多吃火龍果，在火龍果中含有高纖維物質，這個物質對腸胃還是比較重要的，如果大家可以適當的吃火龍果，可以加速腸胃的蠕動速度，這樣能夠將身體中的廢棄物快速的排出，能夠為腸胃釋放更大的空間。
另外，有便秘困擾的朋友可以適當的去食用一些火龍果，也能夠起到很好的促進排便的作用!
4、保護胃部
很少有人知道食用火龍果也能夠去保護人們的胃部，這是因為火龍果當中含有一種營養成分，稱之為植物性蛋白，這種活性物質能夠自動的跟人體內的重金屬離子“組合”，再通過消化排泄系統排出體外，由此起到一種排毒的作用，讓人們的胃部變得更加的健康，同時它對胃壁還有一定的保護作用!
火龍果的吃法
火龍果撞奶
食材
火龍果：小半個，白涼粉：15g，細砂糖：15g，清水：200g，牛奶：適量。
制作步驟
