百香果可以說是人們經常會吃的一種水果，它的味道非常好，所以多數的人都非常喜歡，那么吃百香果的人，知道它的功效有哪些嗎?百香果的吃法有很多，除了泡水喝，還能夠做成小甜品，一些人不適合吃百香果，它的禁忌有什么?
1、清咽潤喉
在平時常吃百香果能夠起到止咳化痰，清炎鎮痛的功效，這樣對我們的喉嚨有一定的保護效果。在生活中大家發現自己的喉嚨有不適的癥狀，這個時候應該要將百香果的果肉挖出來，然后可以直接加入溫開水沖泡，此時還可以放入一些蜂蜜攪拌均勻。
2、排毒養顏
愛美的人要常吃百香果，百香果里面含有豐富的纖維素，這種物質被人們食用之后，能夠進入到腸胃比較細微的部位，能夠起到促進身體排泄的效果，百香果里面的物質，能夠將身體中的毒素和垃圾排出體外，這樣能夠起到排毒的效果。
3、減肥降脂
想要減肥的人，應該要常吃百香果，它里面含有豐富的營養元素，在吃了百香果之后，能夠有效的增加人體的飽腹感，這樣就能夠減少對于其他食物的攝入量，百香果里面帶的物質，也能夠很好的抑制人體對脂肪的攝入和吸收。
4、促進新陳代謝
百香果中含有各種營養元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
百香果的吃法
1、制作果汁
取百香果一個洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據自己的需要加少量蜂蜜調整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調好了。
